"Виктория Бутенко. 12 ступеней к сыроедению " - читать интересную книгу автора

Глава шестая

Семейное голодание

Голодание - это привилегия. Голодание - это радость. Когда нужно
голодать? Вы поймете, что вам пришло время голодать, когда любая еда начнет
казаться не вкусной - даже ваши самые любимые блюда. Это ваше тело дает вам
знак, что пора голодать. Я много раз голодала на воде от одного дня до
двадцати одного. Иногда несколько дней я голодала на соках. Мы любим
голодать одновременно всей семьей. Очень часто мы голодаем один или два дня,
когда едем преподавать наши классы. Это помогает легче переносить длительные
поездки - мы совсем не устаем. Всей семьей мы несколько раз голодали по семь
дней на соках и много раз один или два дня на воде.
В феврале этого года моя семья просидела на воде четырнадцать дней. Нас
это очень сблизило! Каждый день мы обсуждали все, что происходило с нашими
телами. Мы все проходили через одни и те же стадии и похожие ощущения. Мы
спрашивали друг друга: "А ты это чувствуешь? А вот это? Чувствуешь?
Здорово!" На третий день мы все почувствовали физическую слабость. В этот
день я ушла на два часа, и Валя вместо меня отвечала на телефонные звонки.
Мой телефон звонит беспрерывно. Вале пришлось держать телефонную трубку
возле уха все два часа. И ее рука, державшая трубку, болела потом до конца
дня. Сережа в этот день ушел на гору кататься на снежной доске. Через час
после того, как он туда приехал, он позвонил домой: "Приезжайте за мной, я
не могу даже поднять мою доску".
Мы решили, что слабость наступила потому, что наши тела перестраивались
с энергии, полученной от питания, на энергию, вырабатываемую внутренними
ресурсами тела. На четвертый день наступил прилив энергии. Сергей катался на
доске целый день. Сергею не терпелось поделиться с друзьями, что он уже
четвертый день голодает на воде. Его друзья ему не поверили. Один мальчик
сказал, что Сергей все это придумал, что он не выглядит, как голодающий.
Вечером пятого дня мы все обнялись: "Ребята, это наш пятый день! Будем ли мы
продолжать голодать еще полторы недели, как договорились?" Затем мы
заметили, как много у нас появилось свободного времени. Высвободилось масса
времени, которое мы обычно тратили на покупку продуктов, их приготовление и
поедание. Ежедневно вместо обеда в течении этих двух недель мы всей семьей
ходили в сауну. Поскольку нам не хватало вкусных запахов еды, мы купили
терапевтическое лимонное масло, капали его в воду в сауне и вдыхали запах
лимона. У нас была масса энергии. Мы просыпались с восходом солнца и
ложились спать в полночь. Нам нравилось наблюдать за изменением наших тел, и
как мы худели. Каждый день мы плавали. Это было чудесное время! Сергей
сказал: "Я никогда не подозревал, что так завишу от ритуала еды."
К концу голодовки Сережа позвонил другу и сказал: "Если хочешь мою
роликовую доску, то приходи и забирай ее! Я решил, что не буду больше
кататься, это пустая трата времени. Я хочу начать больше читать. После
окончания голодовки Сергей взял вдвое больше классов в колледже и вдвое
больше музыкальных классов. Написал статью в журнал. За время голодовки он
сильно повзрослел. Сейчас он преподает у нас в городе сыроедческий класс.
Было интересно наблюдать, как за время голодовки Сергей превратился в
мудреца. А Валя стала более уверена в себе и всегда пребывала в счастливом и
радостном настроении.