"Гарри Олдер, Берил Хэзер. NLP. Полное практическое руководство " - читать интересную книгу автора

кого-нибудь в голове в виде намерения, идеи или мысли?
Судя по многочисленным свидетельствам, в действительности происходит
именно то, о чем мы больше всего думаем. Если угодно, мы сами сеем зерна
своей судьбы. Сегодня вы узнали о том, как важно уметь внутренне закреплять
намеченные результаты в сенсорных категориях (иными словами, делать их как
можно более похожими на подлинные переживания). Вспоминайте эту
пресуппозицию всякий раз, когда вы субъективно (внутренне) создаете
собственные объективные (внешние) переживания.

ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ

• Запомните пресуппозицию, данную в виде итога этого урока.
Обдумайте ее в контексте своей жизни, своих целей и желаний. Можете ли вы
прямо сейчас решить, что именно окажет влияние на ваши достижения в будущем?
Что случится, если вы "увидите себя" совершающим нечто и одновременно
почувствуете побуждение к такому результату? Приведет ли это к его
воплощению в жизнь? Перед каким выбором поставит вас следующая минута? Какой
из этих вариантов выбора изменит вашу жизнь к лучшему? Обдумайте
пресуппозицию с такой точки зрения, и это принесет вам новые идеи, решения и
возможности. Этот общий принцип поможет вам с большим оптимизмом смотреть в
будущее.
• Составьте список всех своих целей - для начала без их разделения
на четко определенные задачи и те желания, которые вы уже ощущаете, но пока
не продумали. Включите в список и по-настоящему крупные цели и мелкие
желания, не имеющие большой важности. Можете добавить к нему надежды и
мечты. Пройдите по списку, поочередно применяя к каждому пункту все принципы
правильно сформулированного результата. Если это возможно, покажите список
другу или коллеге, который может иметь о вас более объективное представление
(некоторые люди, похоже, знают нас лучше, чем мы сами). Меняйте или
отбрасывайте цели, которые не удовлетворяют всем критериям проверки. При
выполнении упражнения вам в голову могут прийти и другие цели. Делайте
соответствующие пометки и подвергните их такой же проверке. Завершив
упражнение, отложите список в сторону, чтобы вернуться к нему через
некоторое время (например, завтра). Вы можете обнаружить, что такая работа с
результатами вызвала у вас новое ощущение целенаправленности и
осмысленности.
• Попробуйте в красках вообразить одну из своих целей, представив,
что она уже достигнута. Следите за предвкушением, возникающими ощущениями и
переменами в своем поведении. Наблюдайте, как воображение помогает получить
представление о том удовольствии, которое вы испытаете, когда достигнете
своей цели. Сам процесс достижения цели тоже приносит немалое
удовлетворение.
Ищите вокруг себя проявления других "карт действительности". Все, что
вы усвоили к настоящему времени, остается верным, а новые знания и
переживания просто дополняют ваш опыт. Не забывайте о том, что узнали вчера,
и продолжайте применять это на практике. Вы всегда сможете найти новый смысл
даже в привычной мудрости. Попробуйте по возможности отчетливо выявить
преимущества в умении понимать мысли других людей.
По возможности отчетливо усвойте четырехступенчатую модель успеха.
Вспомните не менее трех своих (или чужих) умений либо достоинств,