"Гарри Олдер, Берил Хэзер. NLP. Полное практическое руководство " - читать интересную книгу автора

про остальные составляющие четырехступенчатой модели успеха.
Пользуясь принципами правильной формулировки результата, вы сможете
превратить неясные цели и желания в отрицательной форме в утвердительные,
мотивированные и привлекательные результаты. Например, расплывчатое и
отрицательно выраженное желание "Я не хочу переживать неудачи в работе"
можно превратить в правильно сформулированный результат, достижение которого
вам вполне по силам. Вот как могла бы выглядеть проверка в этом случае:
1. Утвердительная форма: На работе я хочу чувствовать уверенность
в
себе и полностью использовать все свои способности.
2. Контекст: Мне особенно хочется добиться этого на рабочем совещании
в
понедельник, когда придется иметь дело с NN и сотрудниками бухгалтерии.
3. Сенсорная отчетливость: Я буду держаться уверенно. Мой голос будет
звучать внушительно, речь будет твердой и веской.
4. Самостоятельность: Я постараюсь как можно лучше исполнить все
свои
обязанности.
5. Трезвая оценка последствий: Что может принести мне ощущение неудачи?
К примеру, готов ли я к новому грузу обязанностей после повышения, к
которому могут привести успехи на работе? Не потеряю ли я симпатии коллег,
которым тоже не хватает уверенности в себе? Возможно, мой друг согласится
пройти вместе со мной дополнительную подготовку в тех областях, где мы оба
чувствуем себя недостаточно уверенно?
6. Важность цели: Как эта цель связана с моими общими планами
на
будущее? Что произойдет, например, после повышения в должности моей супруги,
которого мы оба так давно ждем? Быть может, я все-таки предпочел бы оставить
эту должность и начать свое дало? В конце концов, неужели работа
действительно так важна для меня? Возможно, мне просто нужно уравновесить
нагрузку на работе укреплением семейной жизни, каким-нибудь занятием для
души или общественными делами?
СЕГОДНЯШНИЙ УРОК:
РЕЗЮМИРУЮЩАЯ ПРЕСУППОЗИЦИЯ
Люди сами творят свои переживания
Сравните эту пресуппозицию с первой: "Карта - не территория".
Задумайтесь о том, что такое "переживание". Что вы воспринимаете, когда
грезите наяву: внутреннюю реальность в своей голове или внешнюю
действительность, которая оказывается вне сферы сознания? Что вы чувствуете,
когда читаете захватывающий роман: вы ощущаете, что просто сидите за книгой,
или переживаете приключения в выдуманном мире?
Переживания зависят от того, что происходит в голове, а не в окружающем
материальном мире. Как мы уже знаем, наши переживания в лучшем случае можно
считать лишь отфильтрованным вариантом материального мира, на который мы
почти не в силах повлиять. Однако в наших силах думать о том, о чем хотим
думать. Благодаря этому мы умеем творить собственные переживания, включая
все то, что делаем и чего добиваемся.
Спросите себя: что дает толчок к переживаниям в реальной жизни? Что
приводит к развитию событий? Можно ли сделать хоть что-нибудь (взять в руки
чашку, бросить мяч или построить собор), если оно не появится для начала у