"Гарри Олдер, Берил Хэзер. NLP. Полное практическое руководство " - читать интересную книгу автора

В каких обстоятельствах достижение этого результата принесет мне
пользу?
3. Выражайте свою цель точно, в сенсорных категориях.

Что именно вы увидите, услышите и почувствуете, когда добьетесь
намеченного результата? Попытки представить это могут принести подлинное
удовольствие. Какие ощущения вам особенно понравятся? Перенеситесь в
будущее, чтобы заранее извлечь удовольствие из осуществления задуманного.
Если задумывалось, например, приобретение нового ковра, то какого он будет
цвета? Если одна из деталей картины задуманного - голос другого человека, то
как он будет звучать? Какие чувства возникнут у вас, когда вы займете
желанное кресло? Такая практика визуализации подготовит вас к некоторым
упражнениям, которые предстоит выполнить позже, а пока вы можете приступить
к знакомству с миром внутренних ощущений, где зарождаются ваши цели и
переживания.
Возможно, на первых порах вам будет непросто увидеть мысленные картины,
хотя с голосами и звуками это удается довольно легко. Не исключено и
обратное: услышать звуки окажется намного сложнее, чем создать зрительные
образы.
Однако со временем вы научитесь наслаждаться всеми гранями своего
богатейшего мира внутренних ощущений. Начните с простых упражнений: внешнего
вида и голоса людей, которых хорошо знаете, воспоминаний о тех временах,
когда вы делили с ними радость. Начинать нужно с простого, переходя к
сложному лишь постепенно. Прикройте глаза и представьте, что сидите в
соседней комнате и видите оттуда самого себя. Мысленно перенеситесь в
прошлое: в день веселого праздника, в общество интересного вам человека или
к любимому занятию. Насколько отчетливо вам удается вспомнить эти сцены?
Вскоре вы сможете не только воссоздавать воспоминания, но и творить
совершенно отчетливые образы новых переживаний, которые станут богатым
"сырьем" для будущих результатов. Эти переживания образуют ваши личные,
внутренние ресурсы и саму основу грядущего.
Все вокруг нас, что было создано человеком, первоначально возникло у
кого-то в мыслях
Переходите к тем результатам, которые легко перевести на язык
чувственных переживаний. Развивайте врожденные способности своих органов
чувств и займитесь творчеством, "сотворением" в самом буквальном смысле.
Этот процесс не только помогает прояснить свои цели и добиться их
осуществления - по существу, он "настраивает" нейросистему, оживляет те
ассоциативные цепочки в деятельности мозга, которые потребуются для
достижения результата. Живое, богатое ощущениями представление намеченного
результата устанавливает последовательность нейронных ассоциаций, которые
затем "подталкивают" вас от внутренних переживаний к внешней
действительности.
В любой истории достижения успеха одна маленькая мысль становится
толчком для новых идей. Временами мысли, казалось бы, появляются просто из
ниоткуда, но в действительности четко сформулированная цель становится неким
каналом, куда таинственным образом устремлены все ассоциации. Они не только
укрепляют поставленную цель, или место назначения, но и приносят озарения
по
пути, помогают понять, как достичь желаемого. И все это начинается с ясных,