"Коннира Андреас, Стив Андреас "Измените свое мышление и воспользуйтесь результатами"" - читать интересную книгу автора

2 Аналоговое - непрерывное, без четких границ.


влияет это изменение. Как это изменит то, какого рода человеком я являюсь?
Экспериментируя таким образом, вы можете обнаружить, что пробуемые вами
изменения ощущаются как странные или сбивающие с толку. Это - отчетливое
указание на то, что обнаруженная вами временная линия не является
произвольной или всего лишь результатом наших инструкций, но является
важным способом, каким вы сортируете свои переживания и реагируете на них.
Часто ваша реакция обусловлена просто непривычностью изменения, которое вы
пробуете. В других случаях она может указывать, что вы пытаетесь изменить
нечто, изменение чего неэкологично - например, основной элемент вашего
кода действительности. Обязательно пробуйте любые изменения осторожно и
мягко, и возвращайтесь назад, если получаете интенсивные экологические
сигналы дезорганизации.
Затем вы можете поэкспериментировать, пробуя субмодальности, которыми
пользуются другие члены вашей группы. Скажем, чье-то будущее прозрачно.
Попробуйте сделать свои собственные представления будущего прозрачными и
выясните, как это изменение влияет на вашу реакцию.
Наконец, вы можете попробовать чью-либо временную линию целиком. Найдите
кого-то, кто сортирует время совсем иначе, чем вы. Возьмите временную
линию, которая кажется самой причудливой, странной или эксцентричной, и
попробуйте ощутить ее, чтобы узнать, что произойдет. Что эта временная
линия позволила бы вам сделать, чего со своей собственной вы сделать не
можете? В чем она могла бы сделать вас по-настоящему компетентным? И какие
ограничения она могла бы создать? Это упражнение будет наиболее
интересным, если вы найдете человека, очень непохожего на вас; потому что
если вы попробуете временную линию кого-то достаточно похожего, то не
очень много добавите к своим возможностям.
Для большинства людей временные линии - главный способ отслеживать
реальность. Противопоставив разные варианты сортировки времени, вы больше
узнаете о влиянии того варианта, который естественен для вас. Пробуя


разные способы репрезентации времени в тех контекстах, где у вас есть
проблемы или ограничения, вы часто можете открыть интересные и полезные
выходы в практику.
Многие из вас захотят сохранить свой нынешний способ сортировки времени.
Испытав иную временную линию, обязательно, во всех деталях, вернитесь к
прежней. Если вам больше нравится новый способ, вы вольны сохранить его;
но сначала обязательно проделайте тщательную экологическую проверку.
Представьте, что вы берете этот новый способ сортировки времени с собой в
будущее. Как он работает на вас? Вы можете захотеть обладать новым
способом сортировки времени для некоторых контекстов, в которых вы были
ограничены в прошлом, и сохранить свой прежний способ для других
контекстов, в которых вы эффективны. Помните, НЛП - это об обладании
большей гибкостью.
Краткое изложение упражнения
1. Выявление.
В тройках выявите свою временную линию, а затем по делитесь ею с другими.