"Коннира Андреас, Стив Андреас. Сердце разума: практическое использование методов НЛП" - читать интересную книгу автора

Я коротко познакомил Леруа с методом, который помогает другим людям
избавиться от прошлых переживаний, и спросил его, не хочет ли он им
воспользоваться. Леруа данный метод очень заинтересовал, и он согласился
испытать его на себе.
Сначала я провел Леруа через три события из его прошлого, которые были
для него достаточно неприятными, но не настолько травмирующими, чтобы
хранить их в неосознаваемой памяти. После этого он смог спокойно вспоминать
об этих неприятных переживаниях.
Затем я объяснил: "Леруа, в вашем прошлом было очень много крайне
неприятных переживаний. Некоторые из них были настолько неприятны, что они
были заблокированы в вашем сознании, с тем, чтобы оградить вас от дурных
ощущений. И очень хорошо, что ваше подсознание хочет защитить вас. Данный
процесс научит ваше подсознание охранять вас еще лучше. Совсем
необязательно, чтобы вы вспомнили прошлые переживания сознательно. Мы можем
направлять ваше подсознание таким образом, что оно пересмотрит и увековечит
эти переживания так, что на подсознательном уровне они вас больше не будут
беспокоить. Когда случается то, чему не следовало быть, лучше оставить это в
прошлом. Ваше подсознание будет знать, что это было за переживание, и будет
способно предохранить вас от повторения подобных ошибок, и вместе с тем вы
сможете спокойно вспоминать о них даже на подсознательном уровне. И ваше
подсознание само подскажет вам, когда вам следует знать это на уровне
сознания.

Повторное кодирование прошлых неприятных воспоминаний

- Я хочу, чтобы ваше подсознание пересмотрело прошлые воспоминания на
подсознательном уровне и отделило неприятные воспоминания от приятных или
нейтральных. Позднее нам предстоит проделать нечто особенное с неприятными
воспоминаниями. Ваше подсознание может дать вам какого-либо рода сигнал,
чтобы вы поняли, что воспоминания рассортированы. Вы можете услышать что-то
внутри себя, увидеть что-либо или просто почувствовать, что работа
закончена.
Леруа закрыл глаза и погрузился в состояние, помогающее ему выполнить
мою просьбу. Поскольку в таком состоянии ему стало трудно отвечать мне, я
попросил его общаться со мной кивком головы "да" и "нет".
Когда Леруа кивнул утвердительно, я перешел к следующему этапу.
- Поблагодарите ваше подсознание за то, что оно помогло вам
рассортировать воспоминания. А теперь пришло время перекодировать эти
воспоминания: вы можете сохранить весь опыт, который вы извлекли из
прошлого, но вы теперь должны связать с этими воспоминаниями другие чувства.
Вы знаете уже, что произошло, когда вы перекодировали три неприятных
переживания, над которыми мы работали несколько минут назад с помощью метода
освобождения от фобии. Когда вы увидели себя на расстоянии со своими
переживаниями, вы были спокойны, наблюдая за ними, как если бы они
относились к кому-нибудь другому или как если бы вы смотрели фильм. К тому
же они происходили так давно. Сознательно и подсознательно вы ощутили на
себе действие метода освобождения от фобии. Теперь ваше подсознание может
использовать тот же самый метод в отношении всех неприятных переживаний,
которые вы имели в прошлом. Очень хорошо, что ваше подсознание знает, как
пользоваться данным методом, так как на подсознательном уровне все