"Анатолий Антипов. Стратегия разума и успеха " - читать интересную книгу автора

питание следует рассматривать как попытку соединить несоединимое -
постоянное потребление мяса со здоровьем человека.
Однако отвергать на этом основании всю диететику Шелтона - значит
вместе с водой выплескивать и ребенка. Вопрос сочетаемости растительных
продуктов, потребление которых составляет основу основ и целебного, и тем
более лечебного питания, никогда не утратит своей актуальности.
Практика показала, что люди, неукоснительно придерживающиеся Системы
Естественного Оздоровления не испытывают никакой необходимости в средствах
принудительной очистки своего организма от шлаков. Все эти методики и
средства, в том числе и самые новые, существующие сегодня, и те, что будут
созданы завтра, - лишь часть той непосильной дани, которую приносит
человечество в жертву поганому идолищу смешанного питания.
Успешное применение Системы Естественного Оздоровления в лечебной
практике дало мне основание предложить ее взамен непродуктивной концепции
симптоматического лечения. В своем докладе на ученом совете Минздрава СССР в
1980 г. я доказывала, что такое лечение лишь облегчает состояние больного,
но не устраняет причины самого заболевания. В результате человек оказывается
обреченным на тягостное пожизненное сосуществование со своей болезнью.
Система Естественного Оздоровления несет ему быстрое и полное выздоровление.
В подтверждение своих выводов я представили ученому совету 49 историй
болезни излеченных мною больных, страдавших прежде бронхиальной астмой,
аденомой предстательной железы, ожирением, инсулинозависимым диабетом,
пародонтозом и другими болезнями. Решение ученого совета было однозначным, и
смысл его достаточно полно передает известный афоризм: этого не может быть,
потому что этого не может быть никогда.
После этого памятного заседания я поняла, что розовые очки иллюзий
относительно заинтересованности деятелей "министерской" медицины в
действительной охране здоровья народа следует выбросить подальше.
Объем пищи, съедаемой в один прием, не должен превышать естественного
объема нерастянутого желудка, т.е. 250-300см3, у очень крупного мужчины -
350-400 см3. Если вы хотите получить для себя более точные данные, сомкните
ладони рук "ковшиком" и зачерпните полную пригоршню воды, вылейте ее в
мерную посуду: объем зачерпнутой вами воды и будет соответствовать объему
вашего нерастянутого желудка. Второе правило - жуйте столько раз, сколько
необходимо для превращения пищи в жидкую однородную массу, не содержащую
даже мельчайших твердых включений. Третье правило - класть пищу в рот малыми
порциями, обеспечивающими наилучшую обработку.
Стоит вам научиться соблюдать эти правила, как вы сразу почувствуете,
насколько сократятся ваши потребности в количестве пищи, причем без
каких-либо героических усилий с вашей стороны.
Четвертое правило - промежуток между приемами пищи должен составлять не
менее 4 часов. Именно столько необходимо времени для полного переваривания
пищи в желудке, при условии, что вы потребляете видовые для человека
продукты питания. Пятое правило - потребление в каждый прием пищи какого-то
одного продукта питания. Для больных хроническими заболеваниями это правило
обязательно, для здоровых - желательно.
По "авторитетному" мнению современных медиков, большинству больных
следует знать, что их хронические болезни неизлечимы; поэтому такие больные
должны научиться пожизненно, сосуществовать со своими недугами. Ничего мол
не поделаешь, возрастные изменения - терпи, и верь, в стремление врача