"В.Я.Апчел, В.Н.Цыган. Стресс и стрессустойчивость человека " - читать интересную книгу автора

и невротических процессов.
Изложенное убедительно подтверждает актуальность рассмотрения проблемы
стресса и психофизиологической защиты или психофизиологического обеспечения
стрессустойчивости человека в повседневных и экстремальных условиях.
Проблема обеспечения стрессустойчивости должна решаться с общебиологических
позиций генеза целостных, системных реакций организма. Существует несколько
направлений этого решения. Первое из них связано с исследованием
физиологических механизмов, определяющих устойчивость к эмоциональному
стрессу, т. е. тех механизмов, с помощью которых сам организм может
противостоять развитию эмоционального стресса и его патологических
последствий. Второе - психологическая подготовка человека к различным
стрессовым ситуациям. Третье - физиологическое или психофизиологическое
обеспечение стрессустойчивости. Оно является новой и перспективной отраслью
профилактической медицины. По существу, это развитие профилактики "вглубь",
что требует разработки эффективных способов воздействия на физиологические
функции практически здорового человека.
В предлагаемом читателю учебном пособии предпринята попытка как можно
более полно изложить содержание и обосновать перспективные пути и
направления предотвращения, купирования и коррекции состояния эмоционального
стресса. В нем определены основные подходы и взгляды на сущность стресса,
представлены некоторые пути и направления поддержания и повышения
стрессустойчивости, осуществлен анализ функционального состояния как базы
для изучения стресса.

Глава 1. СТРЕСС, ЕГО СУЩНОСТЬ И ВЛИЯНИЕ НА ЭФФЕКТИВНОСТЬ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ
ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

1.1. Направления и подходы к изучению стресса

Проблема стресса, по существу, очень стара, однако научное осознание ее
произошло лишь в последние десятилетия, что находит свое отражение как в
развитии современной науки о человеке, так и в стремлении к удовлетворению
актуальных потребностей общества.
Стресс, по выражению Ю.Г. Чиркова (1988), противоречив, неуловим,
туманен. Он с трудом укладывается в узкие рамки определений, мерок. Сила
его - в широте охвата жизненных проявлений, слабость - в неопределенности,
расплывчатости его границ. Разработка проблемы стресса (эмоционального,
психического, спортивного, производственного, космического, военного и др.)
с позиций современной науки нашла свое отражение в работах, посвященных
биохимическим (ВируА.А., 1981; Панин Л.Е., 1983; РобуА.И., 1989),
физиологическим (Меерсон Ф.З., 1981, 1988; Федотов В. М., 1991), клиническим
(Горизонтов П.Д., 1976; Короленко Ц.П., 1978), психофизиологическим и
психологическим (Китаев-Смык Л.А., 1983; Космолинский Ф.П., 1976) аспектам
его проявлений.
Большинство зарубежных авторов также рассматривают актуальность данной
проблемы, имеющей огромное социальное и общественное значение с позиций
теорий и методов различных научных дисциплин (Krohne H.W., 1982; Van Loon G.
et aL, 1985). Несмотря на наличие накопленного поистине огромного
систематизированного биохимического, физиологического,
психофизиологического, клинического и экспериментального материала по