"Роберто Ассаджоли. Психосинтез" - читать интересную книгу автора

и подавляем изза непонимания, предубежденности или страха. Мы обнаружим
также огромный запас недифференцированной психической энергии, скрытой в
каждом из нас, - пластичную часть бессознательного, которая находится в
нашем распоряжении, наделяя нас неограниченной способностью к научению и
созиданию.

2. Контроль над различными элементами личности

После того, как мы выявим все эти элементы, мы должны овладеть ими и
обрести над ними контроль. Наиболее эффективным методом для достижения этой
цели служит метод растождествления. Он основан на фундаментальном
психологическом принципе, который может быть сформулирован следующим
образом:
Над нами властвует все то, с чем мы себя отождествляем.
Мы можем властвовать над тем и контролировать все то, с чем мы себя
растождествили.
В этом принципе заключен секрет нашей свободы и нашего порабощения.
Каждый раз, когда мы отождествляем себя со слабостью, виной, страхом, любой
другой своей эмоцией или побуждением, мы ограничиваем и сковываем себя.
Каждый раз, когда мы говорим "я в унынии" или "я раздражен", мы все больше
отдаем себя во власть депрессии или гнева. Мы сами налагаем на себя данное
ограничение; мы сами заковываем себя в цепи. Но если мы при тех же
обстоятельствах скажем, что "меня пытается захлестнуть волна уныния" или
"мною пытается овладеть вспышка гнева", ситуация резко изменится. Теперь в
ней будут участвовать две противостоящие силы: с одной стороны, наше
бдительное "я", а с другой - уныние или гнев. И бдительное "я" не потерпит
их вторжения: оно может критично и беспристрастно рассмотреть импульсы
уныния или гнева: оно может увидеть их причины, предусмотреть их
нежелательные последствия и осознать их необоснованность. Нередко этого
бывает достаточно, чтобы выдержать наступление таких сил и выиграть битву.
Но даже если эти силы окажутся на какое-то время сильнее, если
сознательная личность поначалу будет захвачена их натиском, бдительное "я"
никогда не будет побеждено до конца. Оно может отойти во внутреннюю крепость
и в ожидании благоприятного момента готовиться там к контрнаступлению. Оно
может проиграть ряд сражений, но если оно само не поднимет руки и не
сдастся, окончательный исход дела сомнений не вызывает: в конце концов оно
одержит победу.
Далее, вместо того, чтобы раз за разом отражать идущие из
бессознательного атаки, мы можем воспользоваться более основательным и
решительным методом: мы можем обратиться к глубинным причинам этих атак и
выкорчевать проблему с корнем. Эта процедура может быть разделена на две
фазы:
a. Разложение вредных комплексов или мыслеобразов на элементы.
b. Управление высвобождаемыми энергиями и их использование.
Психоанализ показал, что сила этих комплексов и мыслеобразов состоит
главным образом в том, что мы их не сознаем. Нередко после того, как они
выявлены, поняты и разложены на составные элементы, они перестают нас
тревожить. Во всяком случае, после этого мы можем защищаться от них гораздо
более эффективно. Для разложения на элементы необходимо воспользоваться
методами "опредмечивания", "критического анализа" и "различения". Иными