"В.Азаров "Путь к счастью и успехам в жизни" (практический курс "Личного и целебного магнетизма и гипнотизма")" - читать интересную книгу автора

Дух ведет только к добру.
VI
В этом уроке я укажу вам психофизическое упражнение, которое поможет вам
подавлять желания и сохранять психическую энергию, магнетическую силу.
Над желудком человека помещается большой нервный узел, образуемый
отходящим от спинного мозга нервом, который называется солнечным
сплетением или plexus Solaris. Это брюшной нервный центр; его иногда
называют брюшным мозгом. Он имеет влияние не только на самые важные
функции нашего организма. например дыхание, кровообращение, но и на
эмоциональную сторону человека. Психологи-оккультисты признают солнечное
сплетение за настоящий магнитный центр, влияющий на окружающих и, в свою
очередь, доступный влиянию других. Индийские йоги. которые в
оккультно-психических науках далеко опередили нас, солнечное сплетение
признают, так сказать, за склад магнетизма.
Этот нервный центр играет огромную роль в здоровье и жизни человека.
Подробно об этом объем настоящего сочинения говорить не позволяет мне,
скажу в одной из следующих книг, а теперь укажу только на некоторые факты.
Когда вы чего-либо испугаетесь или ждете чего-то неприятного, вы
чувствуете, что у вас "под ложечкой" как будто что-то сжимается, холодеет,
сердце бьется чаще, усиленней, дыхание учащается, вы дрожите, бледнеете.
Почему? Потому, что солнечное сплетение теперь в ненормальном состоянии:
оно сократилось; запас магнетизма уменьшился. Итак, испуг, опасение
чего-то неприятного вызвало у вас ненормальное, болезненное состояние
солнечного сплетения и вместе с ним всего организма.
Нервнобольные, у которых, как и вся нервная система, солнечное сплетение
не в порядке, расстроено, всегда чувствуют страх, как бы приближающуюся
неприятность; у них "под ложечкой" часто болит и сжимается что-то. Когда
вы находитесь под влиянием искушения, страстного желания, боретесь с ним,
вы тоже чувствуете волнение, страх, дрожь, в груди что-то сжимается. Это
опять-таки временно расстраивается солнечное сплетение. Из этого следует,
что стоит привести солнечное сплетение в порядок, в нормальное состояние,
и все неприятные, ненормальные явления исчезнут сами собою.
Как же этого достигнуть? Очень просто: солнечное сплетение приводится в
этом случае в порядок при помощи особой дыхательной гимнастики. Лишь
только вы почувствуете какое-либо желание, искушение,- сосредоточьте на
нем все ваше внимание, все ваши мысли; благодаря этому желание
разрастется. Тогда станьте прямо, ноги вместе, закройте глаза и начните
медленно через нос, закрыв рот, вдыхать в себя воздух в течение 8 секунд,
мысленно говоря: "Я присваиваю себе силу этого желания, развиваю добрую
волю". Затем задержите дыхание на 8 секунд, не опуская грудь, думая: "Я
поглощаю эту силу; она принадлежит теперь мне". Наконец, медленно в
течение 8 секунд выдыхайте через нос, мысленно произнося: "Теперь я
обладаю магнетической силой и могу влиять ею на окружающих". Повторите это
дыхание 7-14 раз.
Желание ваше пройдет; вы успокоитесь, почувствуете в себе, в своих
нервах какое-то могущество, бодрость, свежесть. Упражняйтесь так, когда
вами овладеет страх, горе, уныние, апатия, леность и т. п.; упражняйтесь
чаще. Это упражнение действует непосредственно на солнечное сплетение,
массируя и возбуждая его прилегающими к нему органами; а сосредоточение
внимания и мыслей на поглощении энергии направляет ее в эту "кладовую