"Владимир Ажиппо. Не зарекайся (О тюрьме) " - читать интересную книгу автора

свободе вы физкультуру не жаловали. Спорт в тюрьме - лучшая профилактика от
всех болезней. В камере, конечно, им особо не позанимаешься - тесно, в
прогулочном дворе тоже тесновато, но все-таки место найти можно. В каждом
дворе есть (во всяком случае, должно быть) подобие гимнастической
перекладины и параллельных брусьев. Делайте, что угодно: подтягивайтесь,
отжимайтесь, приседайте, есть место - бегайте по кругу, нет места -
прыгайте, как будто на скакалке, боксируйте с тенью.
Иногда зэки делают из тряпок мяч, и играют им в футбол. Но, как
правило, находится идиот, который это запрещает, и мяч отбирают. Почему-то
мало кто из тюремщиков понимает, что чем больше зэк выбросит из себя
"дурной" энергии, тем он будет спокойней и доброжелательней. Иногда зэки
играют в "слона", это хорошая игра - атлетичная и заводная, но в тюремном
дворе опасная. При падении "кучи-малы" на бетонный пол кто-нибудь
обязательно травмируется.
Чего делать нельзя - так это боксировать в спарринге и бороться.
Перепуганный попкарь подумает, что зэки подрались, и дальше все пойдет по
стандартной схеме: тревога - прибытие буц-команды - укладка всех носом в
пол - поиски виноватых - наказание невиновных.
Заниматься спортом нужно каждый день, не давая себе никаких послаблений
и твердо помня великую латинскую поговорку: здоровый дух бывает только в
здоровом теле. А без здорового духа остаться в тюрьме полноценным человеком
невозможно.
Очень важно правильно распределить свой досуг. Если на свободе любой
нормальный человек испытывает нехватку времени, то в тюрьме другая
проблема - чем бы его заполнить? Самое важное занятие для зэка - обдумывание
перспектив уголовного дела, существующего "расклада" и своих будущих
показаний. На это времени жалеть не стоит. Нужно завести общую тетрадь (ее
может передать адвокат или родственники в передаче), в которую записывать
все, что относится к уголовному делу: даты, содержание документов, суть
только что прошедшего допроса, беседы с адвокатом, свои предположения, планы
и наметки. Записывать надо все и максимально подробно, не лениться. Все это
в ближайшем будущем может пригодиться. Записи зашифровывать нельзя,
тюремщики при обысках их читать все равно не станут, это им не интересно. Но
если они наткнутся на непонятный текст, то обязательно заинтересуются и
тетрадь заберут. Поймут - не поймут, что там написано - неизвестно, но
тетрадь, скорее всего, назад не вернут, а просто выбросят. А вы никому
ничего не докажете.
Чтобы не свихнуться, не нужно раздумывать над уголовным делом двадцать
четыре часа в сутки, хватит и четырех-пяти. Остальное время можно посвятить
общению с сокамерниками, чтению библиотечных книг (меняют их нечасто,
поэтому нужно читать все подряд) и газет. Настоящим окном в мир является
телевизор, радиоприемников в тюрьме нет - запрещены.
Еще один идиотский запрет. Авторы всех запретов - чиновники тюремного
ведомства - до сих пор, похоже, не могут "въехать", что Советского Союза с
его идеологией нет, и "Голос Америки" на пару с "Немецкой волной" никак не
испоганят ранимые зэковские души. "Умники" же рангом пониже, свято верящие в
то, что раз начальство сказало, значит в этом всегда есть смысл, уверены в
том, что изобретательный и зловредный зэчара из приемника изготовит
радиопередатчик. Интересно, какую часть тела надо иметь на месте головы,
чтобы не задаться двумя вопросами: как именно зэк умудрится голыми руками