"Франц Бардон. Врата посвящения (Курс в десяти ступенях) " - читать интересную книгу автора карманных или наручных часов, после этого звон колоколов самых раз-
личных модуляций. Можно предпринять другие эксперименты по кон- центрации, такие, как представления ударов гонга, молота, стука, раз- личных шорохов, например, царапанья, шуршания, ударов грома, звуков от тихого завыванья ветра до бури, шума водопада, поздних звуков музыки от скрипки до фортепиано или других инструментов. Важными при этих упражнениях являются концентрация на акустичес- ких шумах и недопущение никаких образных представлений. Если же возникнет какое-нибудь образное представление, то его нужно сразу {75} же отбросить, например, слыша звон колокола, нельзя представлять сам колокол. Упражнение считается выполненным, если человек сможет в течение пяти минут удерживать акустическое представление. Следующим упражнением является концентрация чувства. Нужно вызывать чувство холода, тепла, тяжести, легкости, голода, жажды, ус- талости и удерживать это чувство до тех пор, пока удастся без какого- либо образного или акустического представления удержать это пред- ставление в течение как минимум пяти минут. Если усвоили эту способность к концентрации настолько, что по желанию можете выз- вать любое чувство и удержать его, то можно переходить к следующе- му упражнению. Следующим упражнением является упражнение по концентрации обоняния. Нужно представить себе, что вдыхаешь аромат различных цветов: роз, сирени, фиалок или различных духов и удержать это пред- ставление, не допуская при этом возникновения образного представ- запахами. Это упражнение нужно выполнять до тех пор, пока не уда- стся вызвать любой из запахов силой воображения как минимум на пять минут. Последней концентрацией чувств является концентрация вкуса. Не думая о каких-то конкретных пище или напитке, необходимо скон- центрироваться на каком-то определенном вкусе. Сначала нужно ос- тановиться на ярких вкусовых ощущениях сладкого, кислого, горько- го и соленого. Когда же здесь получен определенный результат, нужно перейти ко вкусу различных пряностей, в зависимости от выбора са- мого ученика. Если ученику удалось вызвать каждое избранное ощу- щение вкуса и удерживать его в течение пяти минут, то цель упражне- ния достигнута. Вы заметите, что та или иная концентрация будет удаваться вам легче, а другие труднее, что является признаком того, что функция мозга определенного чувства либо недостаточно развита, либо на нее не обращалось недостаточно внимания. Большинство из учебных си- стем обращают внимание только на одну, на две или самое большее на три функции. Упражнения по концентрации, которые тренируют все пять органов чувств, укрепляют ум, силу воли и учат не только кон- тролировать чувства, но и развивают их и позволяют ими полностью овладевать. У мага должны быть развиты все чувства, он должен пре- красно ими владеть. Для магического развития эти упражнения крайне важны и обязательно должны быть включены в подготовку мага. {76} |
|
|