"Франц Бардон. Врата посвящения (Курс в десяти ступенях) " - читать интересную книгу автора

чение, а именно: ментальное обучение.
Итак, мы научились контролировать собственные мысли. Следую-
щее упражнение состоит в том, чтобы те мысли, которые нежелательны,
но, тем не менее, лезут в голову, не допустить к своему духу. Например,
мы должны быть в состоянии не заниматься работой и не занимать свою
голову заботами, когда мы вернулись домой с работы. Мы должны ис-
ключать все мысли, которые не имеют отношения к нашей личной жиз-
ни, и добиться того, чтобы сразу же, придя домой, становиться совер-
шенно другим человеком. И наоборот: если мы на работе, то мы должны
посвятить своей деятельности исключительно все мысли и не допускать,
чтобы они вертелись где-то далеко, дома или где-то еще. Нужно зани-
маться этим столько времени, пока это не превратится в привычку. Преж-
де всего надо привыкнуть к тому, что все, что Вы делаете на работе или
дома, выполнять с полным сознанием, неважно, идет речь о большом
или о малом. Это упражнение необходимо пронести через всю жизнь,
так как оно обостряет дух, укрепляет сознание и память.
Если в данном упражнении Вы достигли известных навыков, то тог-
да можно приняться за следующее упражнение. Оно состоит в том,
чтобы удерживать одну-единственную мысль или одну-единственную
идею долгое время, а остальные мысли, которые примешиваются к ней
и навязываются силой, стойко подавлять. Выберите по своему усмот-
рению какой-либо ход мыслей или идей или какое-либо подходящее
представление. Изо всех сил держитесь за эту мысль. Все остальные
мысли, которые ничего общего не имеют с этой выбранной мыслью,
энергично вытесняйте. Поначалу Вы сможете сделать это только в те-
чение нескольких секунд, потом в течение нескольких минут. Вам нуж-
но достичь того, чтобы суметь удержать мысль и следовать ей как ми-
нимум в течение десяти минут.
Если и это Вам удалось, то Вы готовы к следующему упражнению.
{59}
В качестве следующего задания нам надо научиться воспроизводить
полное отсутствие мыслей. Удобно лягте на диван, кровать или сядь-
те на стул и расслабьте все тело. Закройте глаза. Энергично отбрасы-
вайте любую появляющуюся мысль. В Вашем духе ничего не должно
появляться, должна царить только абсолютная пустота. Удержите это
состояние пустоты, не отвлекаясь и не забываясь. Поначалу Вам уда-
стся добиться этого только на несколько секунд, но при повторных
упражнениях Вам это будет удаваться все лучше. Цель упражнения
будет достинута, если Вам удалось пробыть в этом состоянии полных
десять минут, не забываясь и не заснув.
Ваши успехи, неудачи, время выполнения упражнения аккуратно
отмечайте в дневнике по обучению магии. (Подробнее об этом смот-
рите в разделе об обучении магии души.) Он необходим для Вашего
собственного контроля. Чем тщательнее Вы воспроизведете все теперь,
тем быстрее и успешнее Вы справитесь со всеми остальными упражне-
ниями. Наметьте себе на следующий день и следующую неделю точ-
ный распорядок дня. Будьте самокритичным.

Обучение магии души (I)