"Бхагаван Шри Раджниш. Мистический опыт" - читать интересную книгу автора

опускайте взгляд к земле или поднимайте его вверх и смотрите на небо.
Наблюдайте море. Но что касается мужчин и женщин - смотрите на них как можно
меньше, поскольку большинство наших ментальных ассоциаций сформировано на
человеческих лицах, а не на деревьях, облаках и море. Смотрите на деревья,
на облака и море; они не вызовут никаких мыслей в вашем уме. Когда вы
ходите, опускайте взгляд и ограничьте поле зрения до четырех футов. И
держите глаза открытыми только наполовину, чтобы они концентрировались на
кончике вашего носа. Этого довольно. И помогите другим, чтобы они видели и
слышали как можно меньше.
Вещи вроде радио и транзисторов должны быть выключены; во время лагеря
пользоваться ими нельзя. И не пускайте в лагерь газет.
Чем больше отдыха вы дадите своим чувствам, тем лучше. Чем больше у вас
покоя, тем больше вы сохраняете энергии, которую можно использовать в
медитации; иначе вы истощитесь. Большинство из нас истощены и израсходованы,
как использованный картридж. Мы растрачиваем себя полностью двадцать четыре
часа; мы ничего не сохраняем. То немногое, что мы сохраняем в течение
ночного сна, мы начинаем расходовать сразу после того, как встаем утром с
постели. Растрачивание начинается с чтения газет и слушания радио. У нас нет
никакого представления о том, что значит сохранение энергии, как можно
сохранить много энергии.
Для медитации необходимо много энергии. Потому, если вы не сохраняете
ее, вскоре вы устанете и истощитесь. Некоторые люди говорят мне, что они
устают после часовой медитации. Но в этом виновата не медитация. Реальная
причина в том, что вы расходуете всю свою энергию, и в том, что вы живете на
пределе истощения. У вас нет представления о том, что вы расходуете энергию,
когда просто фокусируете глаза и видите что-то. Настраивая уши, чтобы
слышать что-то, вы снова тратите энергию. Даже когда вы думаете, энергия
расходуется. И энергия расходуется также, когда вы говорите. Что бы мы ни
делали, это требует энергии. Тем не менее, ночью мы сохраняем некоторое
количество энергии, потому что другая деятельность приостанавливается - хотя
немного энергии все-таки тратится на сны. Но это другое дело. Ночью немного
энергии все-таки сохраняется, и именно из-за этого утром мы чувствуем себя
свежими.
Итак, в течение этих трех дней вы должны беречь энергию, чтобы она
могла полностью использоваться для медитации. Я даю вам все эти инструкции
для того, чтобы в предстоящие три дня мне больше не приходилось говорить об
этом.
В нашем расписании есть час тишины в полдень; в течение этого часа не
будет никаких разговоров. Во время беседы я общаюсь с вами через слова; в
течение часа, с трех до четырех, я будут общаться с вами через тишину.
Поэтому к трем часам будьте здесь все; никто не должен приходить после трех.
Опоздавшие будут мешать; они будут действительно приносить вред.
Я будут сидеть здесь, но что будете делать вы с трех до четырех? Нужно
запомнить две вещи. Первое: каждый из вас должен сидеть так, чтобы ему было
видно меня. Это не значит, что вы должны смотреть на меня, но вы должны
найти место, откуда я буду виден. После этого вы закроете глаза. Если кто-то
предпочитает держать глаза открытыми, вы можете не закрывать их. Но будет
хорошо, если вы будете держать глаза закрытыми.
Этот час тишины будет просто ожиданием неведомого. Вы не знаете, кто
придет, и все же он придет. Вы не знаете, что вы услышите, и все же вы