"Бхагаван Шри Раджниш. Лекарство для души" - читать интересную книгу автора

внутренастроиться, словно мир исчез, словно его не существует.
По крайней мере, на час каждый день забывайте мир абсолютно и просто
будьте собой. Тогда постепенно этот старый опыт возвращается к жизни. И на
этот раз, когда вы его узнаете, он бесценен, потому что теперь вы увидели
мир во всем его многообразии, услышали все его шумы. Теперь видеть
внутреннее молчание и чистоту света - это совершенно иной опыт. И он придает
столько сил, столько жизни; это источник божественного нектара.
И это может быть вашей медитацией каждый вечер или каждое утро, или
когда угодно, когда у вас есть время. Когда легче всего забыть мир - или
поздно ночью, когда транспорт стих, и люди уснули, и мир исчез сам, - тогда
легче из него выскользнуть... Или рано утром, когда люди еще крепко спят. Но
как только вы начинаете видеть внутренний свет, его можно увидеть в любое
время. На рыночной площади, среди дня, вы можете закрыть глаза и его
увидеть. И если увидеть его даже на мгновение, это приносит огромное
расслабление.
Но начните вечером: в течение часа просто сидите в молчании, смотря
вовнутрь, наблюдая и ожидая, чтобы свет взорвался. Однажды он взрывается. Вы
его не создаете, вы только открываете его заново.


ДАЙТЕ МЕСТО РАДОСТИ

Знать себя - это элементарно просто. Это нетрудно и не может быть
трудным; нужно только разучиться некоторым вещам. Чтобы узнать, кто вы
такой, ничему учиться не нужно, нужно только разучиться некоторым вещам.
Во-первых, нужно разучиться озабоченности вещами.
Во-вторых, нужно разучиться озабоченности мыслями.
И третье случится само собой - свидетельствование.
Вот ключ: первое - вы начинаете наблюдать вещи. Сидя в молчании,
смотрите на дерево и просто будьте в наблюдении. Не думайте о нем. Не
говорите: "Какое это дерево?" Не говорите, красиво оно или уродливо. Не
говорите, что оно "зеленое" или "сухое". Не окружайте его никакими волнами
мысли, просто продолжайте смотреть на дерево.
Вы можете это делать где угодно, наблюдая, что угодно. Только помните
одно: когда приходит мысль, отложите ее в сторону. Отодвиньте ее в сторону;
снова продолжайте смотреть на эту вещь.
Поначалу это будет трудно, но через некоторый период времени начнут
случаться интервалы: мыслей не будет. Вы найдете, что из этого простого
опыта возникает огромная радость. Ничего не случилось, дело только в том,
что мыслей нет. Дерево есть, есть вы, и между ним и вами есть пространство.
Это пространство не загромождено мыслями. Внезапно возникает огромная
радость, без всякой видимой причины, вообще без причины. Вы узнали первый
секрет.
Затем это следует использовать более тонким образом. Вещи грубы; именно
поэтому я говорю, что начинать лучше с какой-то вещи. Вы можете сесть у себя
в комнате, можете продолжать смотреть на фотографию - единственное, что
нужно помнить, это не думать о ней. Просто смотрите, не думая. Мало-помалу
это происходит. Смотрите на стол, не думая, и мало-помалу окажется так, что
есть стол, есть вы, и между ним и вами нет никакой мысли. И внезапно -
радость.