"Теодор Брайант. Самодисциплина за 10 дней: как перейти от думания к деланию " - читать интересную книгу автора

Сделайте Хайда своим союзником, который будет помогать вашей СД -
деятельности.
Понимание подхода Джекилл-Хайд - один из важнейших процессов для
понимания движущих сил, работающих с СД. Многие мои ученики говорят о том,
что именно этот подход и помог им в создании своей успешной системы и
инструментов СД.
Мы начнем с того, чтоб понять, как мыслит "Хайд в каждом из нас".

Убеждения Хайда:

Если я начинаю структурное и организованное движение к выбранным целям,
то
- я стану рабом однообразия
- я потеряю свободу
- я потеряю удовольствие и радость
- я утону в море ответственности
- я возьму непомерный груз на себя

У нас у всех есть мятежный дух свободы, который противится любой форме
организованности. Мы несем это мятежное семя непослушания из самого детства.
Одно из первых слов, которые учит ребенок, - слово "НЕТ". Ребенок (которым
мы когда-то были) живет в каждом из нас, и этот ребенок постоянно борется за
власть и руководство. Хайд, имя, которым мы решили называть вашего
внутреннего мятежного ребенка, борется за руководство вами, даже если
руководство - вы и есть. Хайд подсознательно говорит:

"Никто мне не указ, даже я сам!".

Скоро вы узнаете, как ваш персональный Хайд саботирует ваши попытки
самодисциплинироваться. Также вы узнаете, как ему в этом противодействовать.
Но учтите, что на всем пути вы будете чувствовать сопротивление Хайда.
Поскольку я считаю Ваше понимание Хайда очень важным, первое, что мы
сделаем - узнаем как Хайд пытается блокировать нашу работу над системой
самодисциплины, положенной в основу этой книги.
В нашем путешествии к власти над собой вы столкнетесь с несколькими
минами, заложенными внешним миром, но основной саботаж будет производиться
изнутри. По сути, вы и будете своим же злейшим врагом на пути к развитию
системы СД.

Помните:
Часть вашей личности не хочет иметь самодисциплину!

У нас у всех есть Хайд-часть: мятежность, стремление к комфорту,
неамбициозная часть вашей личности. Ее наличие - это условие человеческого
существования. Пусть это будет предупреждением вам. Не позволяйте Хайду
блокировать ваши усилия по самодисциплине.
Скоро у вас будет чит-код, при помощи которого вы сможете
трансформировать Хайда из надоедливого саботажника в лояльного помощника.
Работая таким образом, вы удвоите внутренние ресурсы, столь нужные в
процессе постановки самодисциплины. И, что важней всего, вы будете