"Юрий Буланов. Витамины от кутюр " - читать интересную книгу автора

Любые заболевания желудочно-кишечного тракта препятствуют всасыванию
витаминов. Болезни печени нарушают процесс фосфорицирования витаминов.
Видите, как все не просто в проблеме обеспечения организма витаминами.
Проблема чрезвычайно сложна. Одними пищевыми факторами в силу вышеуказанных
причин решить проблему витаминного насыщения невозможно.
Что же может нам помочь? Только синтетические поливитаминные препараты.
Это как раз то лекарство, которое необходимо как больному, так и здоровому
человеку. Синтетические витамины - это химически чистые соединения. Они
намного реже, чем естественные, природные витамины вызывают аллергию или
какие-либо побочные действия. Утверждение некоторых досужих авторов о том,
что эффективны якобы одни только "природные" витамины, а синтетические
витамины бесполезны и вредны - это просто полное невежество и незнание
медицины. Любой опытный фармацевт скажет вам, что самые сильные аллергены -
это растения. Растительные препараты зачастую содержат и пестициды, и
гербициды, и нитраты, и свинец из выхлопных газов. О какой естественности и
безвредности здесь можно говорить? Химически чистые соединения как раз тем и
хороши, что лишены недостатков, присущих растительным и животным препаратам.
Поливитаминные препараты необходимо принимать постоянно, независимо от
времени года и полноценности пищевого рациона. Прием поливитаминных
препаратов не должен быть прерывистым, "курсовым". Я просто умиляюсь чужому
невежеству, когда встречаю рекомендации принимать тот или иной
поливитаминный препарат курсами в 20 или 30 дней с последующим перерывом.
Так и хочется спросить: что это за курсы такие? Что это за перерывы?
Организм нуждается в витаминах постоянно. Поэтому и принимать
поливитаминные препараты нужно постоянно, безо всяких перерывов. В обычных,
терапевтических дозировках поливитаминные препараты не вызывают накопления в
организме ни водо-растворимых витаминов (их избыток выводится из организма с
мочой), ни жирорастворимых.
Очень важное значение имеет форма выпуска поливитаминного препарата.
Лучше всего принимать такие поливитаминные препараты, которые выпускаются в
виде драже, когда витамины наслоены друг на друга в определенной
последовательности. Драже - это слоеная форма. Слои витаминов отделены друг
от друга растворимыми оболочками определенной толщины. По мере продвижения
драже по желудочно-кишечному тракту отдельные слои витаминов поочередно
растворяются и всасываются в определенном отделе пищеварительного тракта
Таким образом достигается минимальное соприкосновение и минимальная
взаимонейтрализазия различных витаминов. Таблетированные формы
поливитаминных препаратов, где витамины просто смешаны друг с другом
уступают по качеству драже и действуют на организм слабее. Для свободного
продвижения драже по желудочно-кишечному тракту, (чтобы все витамины
всасывались в разных отделах пищеварительной системы) поливитамины принимают
натощак за 0,5-1 час до еды и запивают небольшим количеством воды.
Газированная вода ускоряет всасывание витаминов из желудочно-кишечного
тракта. Драже необходимо принимать в целом виде, ни в коем случае не
разжевывая.
Сейчас на российском рынке много поливитаминных препаратов, однако
большинство из них чрезвычайно низкого качества. Место производства
препарата значения не имеет. Очень часто импортные широко разрекламированные
препараты качеством оказываются намного ниже наших, отечественных. Внимания
заслуживают всего лишь несколько препаратов. Рассмотрим некоторые из них.