"Обои-убийцы, ядовитая вода и стул-обольститель. Как выжить в собственной квартире" - читать интересную книгу автора (Дарья Саркисян)

Свет

Комфортное освещение тоже очень важно, если надо создать нормальную рабочую атмосферу. Но тут речь в меньшей степени идет о здоровье — скорее, о комфорте.

Все лампы, которые можно купить в обычном супермаркете или хозяйственном магазине, считаются безопасными. Но от компактных флуоресцентных ламп все же лучше держаться на расстоянии не меньше 25 см, потому что от них есть больше ультрафиолетового излучения, чем хотелось бы. При некоторых болезнях (например, солнечном дерматите, солнечной крапивнице) состояние может ухудшаться при воздействии именно этих ламп и, по некоторым данным, галогеновых и светодиодных ламп[491]^, [492].

Интенсивность освещения тоже мало связана с медициной. Если вы будете смотреть фильм в темноте, в глазах могут появиться неприятные ощущения, но это не значит, что этим вы портите себе зрение. Чтение при тусклом свете тоже не путь к очкам с толстыми стеклами у взрослых. Максимум это приведет все к тому же напряжению глаз[493].