Главная
"Древние тантрические техники йоги и крийи. Продвинутый курс" - читать интересную книгу автора
(Сарасвати Сатьянанда)
Свами Сатьянанда Сарасвати Древние тантрические техники йоги и крийи
Систематический курс (в трех томах)
Том II
Продвинутый курс
Посвящение
Урок 13
Тема 1 Карма-йога (Часть 2)
Тема 2 Асаны. Практика
Тема 3 Мудры. Ручные мудры
Тема 4 Пранаяма. Практика
Тема 5 Медитация. Чидакаша дхарана
Тема 6 Тантра
Приложение Тантра. Янтры
Программа ежедневных занятий
Урок 14
Тема 1 Хатха-йога. Мула шодхана
Тема 2 Асаны. Практика
Тема 3 Бандхи. Джаландхара бандха
Тема 4 Пранаяма. Практика
Тема 5 Медитация. Джапа (Часть 1)
Программа ежедневных занятий
Урок 15
Тема 1 Бхакти-йога (Часть 1)
Тема 2 Амароли
Тема 3 Асаны. Благотворное действие
Тема 4 Асаны. Практика
Тема 5 Пранаяма. Практика
Тема 6 Медитация. Джапа (Часть 2)
Программа ежедневных занятий
Урок 16
Тема 1 Бхакти-йога (Часть 2)
Тема 2 Асаны. Сарвангасана
Тема 3 Мудры. Ашвини мудра
Тема 4 Пранаяма. Практика
Тема 5 Шивалингам
Тема 6 Медитация. Практики для визуализации
Программа ежедневных занятии
Урок 17
Тема 1 Бхакти-йога (Часть 3)
Тема 2 Асаны. Практика
Тема 3 Пранаяма. Практика
Тема 4 Медитация. Нада йога (Часть 1)
Программа ежедневных занятий
Урок 18
Тема 1 Бхакти-йога (Часть 4)
Тема 2 Асаны. Практика
Тема 3 Бандхи. Уддияна бандха
Тема 4 Пранаяма. Практика
Тема 5 Медитация. Нада йога (Часть 2)
Программа ежедневных занятий
Урок 19
Тема 1 Чакры (Часть 1)
Тема 2 Муладхара чакра
Тема 3 Асаны. Практика
Тема 4 Бандхи. Мула бандха
Тема 5 Пранаяма. Практика
Программа ежедневных занятий
Урок 20
Тема 1 Приятие себя
Тема 2 Чакры (Часть 2)
Тема 3 Свадхистхана чакра
Тема 4 Асаны. Практика
Тема 5 Медитация. Аджапа джапа (Стадия 1)
Программа ежедневных занятий
Урок 21
Тема 1 Мозг
Тема 2 Чакры (Часть 3)
Тема 3 Манипура чакра
Тема 4 Асаны. Сиршасана (Часть 1)
Тема 5 Медитация. Аджапа джапа (Стадия 2)
Программа ежедневных занятий
Урок 22
Тема 1 Равновесие жизни (Часть 1)
Тема 2 Анахата чакра
Тема 3 Асаны. Сиршасана (Часть 2)
Тема 4 Пранаяма. Практика
Тема 5 Медитация. Аджапа джапа (Стадия 3)
Программа ежедневных занятий
Урок 23
Тема 1 Равновесие жизни (Часть 2)
Тема 2 Равновесие иды и пингалы
Тема 3 Вишуддхи чакра
Тема 4 Медитация. Аджапа джапа (Стадия 4)
Программа ежедневных занятий
Урок 24
Тема 1 Здоровье
Тема 2 Аджна чакра
Тема 3 Асаны. Практика
Тема 4 Пранаяма. Практика
Тема 5 Медитация. Аджапа джапа (Стадия 5)
Программа ежедневных занятий
Урок 16
То, что может быть высказано, – не Истина. То, что может быть названо, – не Имя.
Лао Цзы – Дао дэ цзин
© 2024 Библиотека RealLib.org (support [a t] reallib.org)