"Очки-убийцы" - читать интересную книгу автора (Панков Олег)

Олег Панков
Очки-убийцыРЕЦЕНЗИЯ на книгу О.П.Панкова «Очки-убийцы»ВВЕДЕНИЕЧАСТЬ I.ФИЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ ЦBETAШКОЛА ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ ЗА 30 ДНЕЙПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ. САМООЧИЩЕНИЕ — ОСНОВА ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯПЕРВЫЙ ДЕНЬ ШКОЛЫ. ЗНАК — АЛАЯ РОЗАУПРАЖНЕНИЕ «РАДУГА»УПРАЖНЕНИЕ «ДОВОЛЬНЫЙ КОТЕНОК»УТРЕННИЙ НАСТРОЙУПРАЖНЕНИЕ «АЗБУКА»ЧИСТКА ЛИМФЫКОНТРАСТНЫЙ ДУШВАННОЧКИ ДЛЯ ГЛАЗМАССАЖ ВЕКУПРАЖНЕНИЕ «ЛЕГКОЕ МОРГАНИЕ»УПРАЖНЕНИЕ «ОЧИЩАЮЩЕЕ ДЫХАНИЕ»МЕДИТАТИВНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДНЯ «АЛАЯ РОЗА»ПОДГОТОВКА К ОЧИЩЕНИЮ ЖЕЛЧНЫХ ПУТЕЙСПАСЕНИЕ ГОРЕЧЬЮОЧИЩЕНИЕ ЛИМФЫ ЭНТЕРОСОРБЦИЕЙОЧИЩЕНИЕ ОТ МИКРОБОВОЧИЩЕНИЕ ВОДОЙЦВЕТОДИЕТОТЕРАПИЯВТОРОЙ ДЕНЬ ШКОЛЫ. ЗНАК — ОРАНЖЕВОЕ СОЛНЦЕДРЕНАЖ ЖЕЛЧНЫХ ПУТЕЙВАННОЧКИ ДЛЯ ГЛАЗ С НАСТОЕМ КАЛЕНДУЛЫМЕДИТАТИВНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДНИ «ОРАНЖЕВОЕ СОЛНЦЕ»ДИНАМИЧЕСКИЙ ПАЛЬМИНГВИРТУАЛЬНЫЙ ПАЛЬМИНГМИГАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКАЖМУРКИЦВЕТОДИЕТОТЕРАПИЯТРЕТИЙ ДЕНЬ ШКОЛЫ. ЗНАК — ЗОЛОТОЕ СОЛНЦЕМЕДИТАТИВНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДНЯ «ПУСТЬ ВСЕГДА БУДЕТ СОЛНЦЕ»СТРАХ СВЕТАУПРАЖНЕНИЕ «СОЛЯРИЗАЦИЯ С ЗАКРЫТЫМИ ГЛАЗАМИ»УПРАЖНЕНИЕ «СОЛЯРИЗАЦИЯ С ПОКАЧИВАНИЕМ ГОЛОВЫ»УПРАЖНЕНИЕ «СОЛЯРИЗАЦИЯ С МОРГАНИЕМ»СОЛЯРИЗАЦИИ С ПОМОЩЬЮ ЭЛЕКТРОЛАМПЫУПРАЖНЕНИЕ «ПЛАМЯ СВЕЧИ»ЦВЕТОДИЕТОТЕРАПИЯЧЕТВЕРТЫЙ ДЕНЬ ШКОЛЫ. ЗНАК — ЗЕЛЕНЫЙ ЛИСТОКМЕДИТАТИВНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДНЯ «ТРАВА У ДОМА»ЧИСТКА ПЕЧЕНИПЯТЫЙ ДЕНЬ ШКОЛЫ. ЗНАК — ГОЛУБОЕ НЕБОУПРАЖНЕНИЕ ДНЯ «ГОЛУБОЕ НЕБО»ЦВЕТОДИЕТОТЕРАПИЯШЕСТОЙ ДЕНЬ ШКОЛЫ. ЗНАК — НОЧНОЕ НЕБОМЕДИТАТИВНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДНЯ «ЗВЕЗДНОЕ НЕБО»ЦВЕТОДИЕТОТЕРАПИЯСЕДЬМОЙ ДЕНЬ ШКОЛЫ. ЗНАК — ТИБЕТ НОЧЬЮМЕДИТАТИВНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДНИ «ТИБЕТ НОЧЬЮ»БАНЯ С ОЧИСТИТЕЛЯМИЦВЕТОДИЕТОТЕРАПИЯВТОРАЯ НЕДЕЛЯ (С 8 ПО 14 ДЕНЬ). ЦЕЛЬ-ВЫХОД НА СВОЙ ЦЕЛЕБНЫЙ ЛУЧВОСЬМОЙ ДЕНЬ ШКОЛЫ. ДЕНЬ КРАСНОГО ЛУЧАНОВОЕ МЕДИТАТИВНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ВОСЬМОГО ДНЯ — «КРАСНАЯ КОМНАТА»ДЕВЯТЫЙ ДЕНЬ ШКОЛЫ. ДЕНЬ ОРАНЖЕВОГО ЛУЧАНОВОЕ МЕДИТАТИВНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЕВЯТОГО ДНЯ — «ОРАНЖЕВАЯ КОМНАТА»ДЕСЯТЫЙ ДЕНЬ ШКОЛЫ. ДЕНЬ ЖЕЛТОГО ЛУЧАНОВОЕ МЕДИТАТИВНОЕ УПРАЖНЕНИЕ — «ЯНТАРНАЯ КОМНАТА»ОДИННАДЦАТЫЙ ДЕНЬ ШКОЛЫ. ДЕНЬ ЗЕЛЕНОГО ЛУЧАНОВОЕ МЕДИТАТИВНОЕ УПРАЖНЕНИЕ — «ИЗУМРУДНАЯ КОМНАТА»ДВЕНАДЦАТЫЙ И ТРИНАДЦАТЫЙ ДНИ ШКОЛЫ. ДНИ ГОЛУБОГО И СИНЕГО ЛУЧЕЙНОВОЕ МЕДИТАТИВНОЕ УПРАЖНЕНИЕ— «ПРУДЫ ПРОЗРЕНИЯ»ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ВО ВРЕМЯ МЕДИТАТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ — «ДЫХАНИЕ КОСМОНАВТОВ»ЧЕТЫРНАДЦАТЫЙ ДЕНЬ ШКОЛЫ. ДЕНЬ ФИОЛЕТОВОГО ЛУЧАНОВОЕ МЕДИТАТИВНОЕ УПРАЖНЕНИЕ — «ВЫХОД В КОСМОС»ТРЕТЬЯ НЕДЕЛЯ. ЗНАК — ВОЛШЕБНАЯ ЛАМПА ПРОЗРЕНИЯУПРАЖНЕНИЕ «ВОЛШЕБНЫЙ ФОНАРЬ»ЧЕТВЕРТАЯ НЕДЕЛЯ. ЗНАК — РАДУГА ЖИЗНИДВАДЦАТЬ ВТОРОЙ — ДВАДЦАТЬ ВОСЬМОЙ ДНИ ШКОЛЫМЕДИТАТИВНОЕ УПРАЖНЕНИЕ «ЗЕРКАЛЬНАЯ РАДУГА»УПРАЖНЕНИЕ «ВОЛШЕБНЫЙ ФОНАРЬ»ДВАДЦАТЬ ДЕВЯТЫЙ И ТРИДЦАТЫЙ ДНИ ШКОЛЫ. ЗАЧЕТНЫЕ ДНИРАДУГА ПИТАНИЯИСЦЕЛЯЮЩИЕ ПРОДУКТЫВНИМАНИЕ! ОПАСНЫЕ ПРОДУКТЫКАМНИ — НОСИТЕЛИ ЦЕЛЕБНЫХ ЦВЕТОВЫХ ЛУЧЕЙКАМНИ КРАСНОГО ЛУЧАРУБИНУПРАЖНЕНИЯ С РУБИНОМУПРАЖНЕНИЕ «ПРИЗМА»УПРАЖНЕНИЕ «БУСЫ»КАМНИ ОРАНЖЕВОГО ЛУЧАСЕРДОЛИКУПРАЖНЕНИЯ С СЕРДОЛИКОМОРАНЖЕВЫЙ КАЛЬЦИТУПРАЖНЕНИЯ С ОРАНЖЕВЫМ КАЛЬЦИТОМКАМНИ ЖЕЛТОГО ЛУЧАЦИТРИНЯНТАРЬУПРАЖНЕНИЯ С ЯНТАРЕМКАМНИ ЗЕЛЕНОГО ЛУЧАИЗУМРУДУПРАЖНЕНИЯ С ИЗУМРУДОМАВАНТЮРИНУПРАЖНЕНИЯ С АВАНТЮРИНОММАЛАХИТУПРАЖНЕНИЯ С МАЛАХИТОМКАМНИ ГОЛУБОГО ЛУЧАГОЛУБОЙ САПФИРУПРАЖНЕНИЯ С САПФИРОМАКВАМАРИНУПРАЖНЕНИЯ С АКВАМАРИНОМЛЯПИС-ЛАЗУРЬ (ЛАЗУРИТ)УПРАЖНЕНИЯ С ЛАЗУРИТОМАЗУРИТУПРАЖНЕНИЯ С АЗУРИТОМКАМНИ СИНЕГО ЛУЧАСИНИЙ СОДАЛИТУПРАЖНЕНИЯ С СИНИМ СОДАЛИТОМИОЛИТУПРАЖНЕНИЯ С ИОЛИТОМКАМНИ ФИОЛЕТОВОГО ЛУЧААМЕТИСТУПРАЖНЕНИЯ С АМЕТИСТОМСУГИЛИТУПРАЖНЕНИЯ С СУГИЛИТОМЧАСТЬ II.НЕКОТОРЫЕ ГИПОТЕЗЫ О НЕОБЫЧНЫХ ФУНКЦИЯХ ГЛАЗЗРЕНИЕ И ДОЛГОЖИТЕЛЬСТВОВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗРЕНИЯ ПОСЛЕ ТРАВМЧЕТЫРЕ ФУНКЦИИ РАДУЖКИФОТОЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ФУНКЦИЯ РАДУЖКИСВЕТОЗАЩИТНАЯ ФУНКЦИЯ РАДУЖКИТЕРМОРЕГУЛЯТОРНАЯ ФУНКЦИЯ РАДУЖКИЦИТОЛИЗОСОМНАЯ ФУНКЦИЯ РАДУЖКИСВЕТ — НАШ ДРУГ И ВРАГ
ФОТОПОВРЕЖДЕНИЕ И АНТИОКСИДАНТНАЯ ЗАЩИТА СЕТЧАТКИГЛАЗ КАК ФЕДЕРАЛЬНАЯ СЛУЖБА БЕЗОПАСНОСТИ ОРГАНИЗМААНТИОКСИДАНТЫ ПРИ ЛЕЧЕНИИ ГЛАЗНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
ЧТО ТАКОЕ СВОБОДНЫЕ РАДИКАЛЫ И КАК С НИМИ БОРОТЬСЯАНТИОКСИДАНТНАЯ ТЕРАПИЯ«ВИТА-ЧЕРНИКА» В ПРОФИЛАКТИКЕ И ЛЕЧЕНИИ ЗАБОЛЕВАНИЙ ГЛАЗПЛАЦЕНТА КАК АНТИОКСИДАНТБОЛЕЗНИ ГЛАЗ И МИКРОЭЛЕМЕНТЫАНТИОКСИДАНТНАЯ ТЕРАПИЯ СЕЛЕНОМБАЛЬЗАМ ПАНКОВА АНТИОКСИДАНТНЫЙБИОЛОГИЧЕСКАЯ ДОБАВКА ИНУЛИНВИТАМИНЫ, МИКРОЭЛЕМЕНТЫ И ГЛАЗАВИТАМИН СВИТАМИН А И КАРОТИНОИДЫВИТАМИН ЕВИТАМИНЫ ГРУППЫ ВДРУГИЕ ВЕЩЕСТВА, УКРЕПЛЯЮЩИЕ ЗДОРОВЬЕ ГЛАЗПРАКТИЧЕСКАЯ ОФТАЛЬМОЛИМФОЛОГИЯ ИЛИ ПОЭМА О BOДЕФИЗИКО-ХИМИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА ВОДЫК ВОПРОСУ О «ЖИВОЙ» И «МЕРТВОЙ» ВОДЕПЕРВЫЙ СПОСОБ ПОЛУЧЕНИЯ «ЖИВОЙ» ВОДЫВТОРОЙ СПОСОБ ПОЛУЧЕНИЯ «ЖИВОЙ» ВОДЫТРЕТИЙ СПОСОБ ПОЛУЧЕНИЯ «ЖИВОЙ» ВОДЫХРОНИЧЕСКОЕ ОТРАВЛЕНИЕ ОРГАНИЗМА — ЭНДОТОКСИКОЗОЧИЩЕНИЕ С ПОМОЩЬЮ КОЛО-ВАДА ПЛЮССПЕЦИАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ПРИ КОСОГЛАЗИИПОВОРОТЫ СТОЯ СПИНОЙ К СОЛНЦУСАМОЛЕТНЫЕ ПОВОРОТЫСТИМУЛЯЦИЯ ЦЕНТРА ЗРЕНИЯКОСОГЛАЗИЕ У ДЕТЕЙУПРАЖНЕНИЯ ПРИ СХОДЯЩЕМСЯ (ВНУТРЕННЕМ) КОСОГЛАЗИИУПРАЖНЕНИЯ ПРИ РАСХОДЯЩЕМСЯ (НАРУЖНОМ) КОСОГЛАЗИИКАК ЖИТЬ С ГЛАУКОМОЙСИСТЕМА ЦИРКУЛЯЦИИ ВНУТРИГЛАЗНОЙ ЖИДКОСТИСПЕЦИАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ ПРИ ГЛАУКОМЕСАМОМАССАЖ ПРИ ГЛАУКОМЕГИРУДОТЕРАПИЯ ПРИ ГЛАУКОМЕСТАРЧЕСКОГО ЗРЕНИЯ МОЖНО ИЗБЕЖАТЬОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ПРИ ЧТЕНИИПСИХИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ПЕРЕМЕЩЕНИЕПРОФИЛАКТИКА КОМПЬЮТЕРНОГО ЗРИТЕЛЬНОГО СИНДРОМА НЕГАТИВНОЕ ВЛИЯНИЕ КОМПЬЮТЕРА НА ЗДОРОВЬЕПРОФИЛАКТИКА НЕГАТИВНЫХ ВОЗДЕЙСТВИЙЕЖЕДНЕВНЫЙ УХОД ЗА ГЛАЗАМИ
ДУШ ДЛЯ ГЛАЗВАННЫ ДЛЯ ГЛАЗПОДУШЕЧКИ ДЛЯ ГЛАЗТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖУТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗНЫХ МЫШЦПОВЫШЕНИЕ ОСТРОТЫ ЗРЕНИЯ. ТРЕНИНГ «РАСКАЧКА ЗРЕНИЯ»УПРАЖНЕНИЕ 1УПРАЖНЕНИЕ 2УПРАЖНЕНИЕ 3ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Олег Панков
Очки-убийцы

С рецензией Эрнста Мулдашева.