"Психологическая самоподготовка к рукопашному бою" - читать интересную книгу автора (Макаров Николай Александрович, Антонов...)
Этапы психологической подготовки
Спортсмен обычно всю спортивную жизнь активно участвует в соревнованиях. При этом его психическая настроенность в тренировочные будни отличаются от той, которая бывает в предстартовом и стартовом периодах,. В предстартовом и стартовом периодах идет практическая реализация всей предшествующей психологической подготовки. Аналогичная тенденция отмечается и в твоей подготовке.
Боевая психологическая подготовка подразделяется на три этапа: