"Приподнимая занавес былого" - читать интересную книгу автора (Николай Шерстенников)

трансформируется в негативные эмоции: агрессию, злобу, раздражительность и т. п.
Я полагаю, что нужно учитывать множество реальных факторов, из которых и
складывается жизнь. К примеру, в Индии, где всегда тепло, можно довольствоваться
рисом, овощами и фруктами. А в нашем климате, особенно зимой, вегетарианской
диеты для высокой активности не хватит. Нужна грубая пища, которая, сгорая в
топке желудка, обогревала бы весь организм.
Правда, на мой взгляд, сама постановка вопроса не корректна. Ибо не пища
формирует человека, а внутренний настрой, структурированные намерения и желание,
умение управлять мыслеобразами и ощущениями, тонкими энергиями.
О том, как это делать, о конкретных приемах, методах и пойдет речь ниже. Ну а
начать нужно с понятного и доступного каждому. Важно освободиться от груза
обыденности и попытаться заглянуть за грань привычного…
Вводный курс. С чего начать?
Для большинства людей, главными причинами жизненных неудач и срывов является
здоровье. Можно сколько угодно говорить, что телесное состояние вторично, но
когда что-нибудь не в порядке, например, болит зуб, или ноет печень, трудно
проявлять личную активность. Как бы ни был человек занят делами, насколько бы
глубоко ни погружался в текущие проблемы, телесное недомогание будет отвлекать
внимание, давить на психику. Поэтому наиболее разумный и органичный подход к
самосовершенствованию — это восстановление здоровья и гармонизация своего
самочувствия…
А в чем глубинный смысл здоровья? За века развития цивилизации было накоплено
столько сентенций по этому поводу, что из них можно было бы собрать большую
книгу.
Вспомните хотя бы такой общеизвестный афоризм: «В здоровом теле — здоровый дух».
Он, был популярен во времена повального атеизма. Вероятно, идеологические
чиновники той поры посчитали достаточным поменять местами материальное и
духовное, чтобы получить афоризм, удобно ложащийся в прокрустово ложе
материалистических доктрин. А между тем существует обратное толкование этого
афоризма. Сильный дух не надломит ничего, но он преодолеет любую болезнь.
Человек дорожит телом, ищет для него радостей, забывая о своем духовном начале,
и от того дух оказывается закрепощенным. А нужна гармония между духом и телом.
Некоторые считают, что духовное и физическое самосовершенствование прямо связано
с системой самоограничений. Для кого-то они просты, понятны, логически вытекают
из мировоззренческой позиции. А кто-то силком загоняет себя в «золотую клетку» и
гордится этим. Нельзя достичь гармонии, насилуя себя. Лишь внутреннее согласие и
равновесие поможет избежать внутренних конфликтов. Для этого не надо разделять
мир на себя и остальных. Человек есть все, и все есть он!
Основной закон саморегуляции заключается в том, чтобы управлять своими
желаниями, не подавляя их, а разумно удовлетворяя. Если очень хочется
попробовать какое-то кушанье, то его нужно именно попробовать. Для
удовлетворения своей потребности не нужно съедать большую порцию, а потом
отдуваться с переполненным желудком. Как гласит древняя мудрость: «Чтобы понять
вкус вина не обязательно выпивать целую бочку, хватит и глотка».
Но может ли обычный, погруженный в пучину жизни человек, ухватить манящее перо
сказочной жар-птицы? Понять свой шанс, и использовать с максимальным эффектом?
Все определяет личное намерение. Можно искать пути к здоровью в разных учениях.
Но с каждой новой ступени личного развития, открываются все более широкие
горизонты. Предела видимого и ощутимого — нет. Достигнув совершенства в
сегодняшнем его понимании, вы обнаружите, что оно — лишь малая часть нового,