Константин Крылов До после "Едим дас зайне" или фашистская диета от Крылова Версия 1.2 beta Вместо предисловия: о чем эта книга Эффективность и комфортность предлагаемого метода ЧАСТЬ 1. ТЕОРИЯ Из чего состоит «лишний вес» и сколько это в килограммах ЧАСТЬ 2. ПРАКТИКА ПОХВАЛЫ ЗАПРЕТЫ И УПРЕКИ И напоследок важное замечание. Первое и самое главное. Немного литературы Все еще четвертый день. Первый обед после голодовки ЧАСТЬ III. ЛИЧНЫЙ ОПЫТ Первая серия: АЛКОГОЛЬ ВОДКА ДНЕВНИК НЕСОСТОЯВШЕГОСЯ АЛКОГОЛИКА Вторая серия: ВЕС 91.0. 2:37. - 79,0. Глава из романа. ВМЕСТО ЭПИЛОГА Мне захотелось пожить еще немного.

ЧАСТЬ III. ЛИЧНЫЙ ОПЫТ

Он мал, как мы, он мерзок, как мы!

А. С. Пушкин

Ну а это - «как оно было у автора текста».

Что это такое. Это дневник, который я вел со 2 января 2007 года - когда я начал процесс - и до 10 июля того же года, когда процесс подошел к финальной черте. Зачем этот дневник был нужен - см. выше. Коротко говоря, это было средство самоневротизации, то есть стрекало и шило в заднице.

Честно говоря, я долго колебался, включать эту часть в книгу или оставить себе на память. Но, получив известное количество отзывов на тему того, как тяжело и сложно следовать моим советам, я решил все-таки это дело опубликовать. Вдруг кому поможет. А моей репутации они не повредят, так как моей репутации уже мало что может повредить.

Я публикую эти записи «как есть», с минимальной правкой, касающейся всяких «уж совсем никому не интересных обстоятельств» (по типу «сходил в гости туда-то, было скучно»). Плюс добавил слегка политкорректности - я ведь, несмотря на страшное название книжки, «никого специально не хочу обижать». Поэтому иногда проскакивающую политику и прочие такие темы я элиминировал. Ну, почти. «Никому не обидное» я не стал убирать, потому как - - -

Наконец: имейте в виду, что это именно довесок. Все, что по делу, написано выше. Никаких особенно интересных вещей здесь нет. Личный опыт, и только личный опыт.