"Секреты женского оргазма, или Как достичь удовольствия женщине" - читать интересную книгу автора (Фёдорова Анна Игоревна)

Сексуальные позиции

Смена сексуальных позиций – один из наиболее известных способов внесения разнообразия в интимную жизнь. Число возможных сексуальных позиций велико и каждая из них имеет свои преимущества. Даже очень небольшое изменение положения тел партнеров относительно друг друга может приводить к возникновению новых ощущений.

Поскольку эта книга посвящена секретам женского оргазма, мы, не перечисляя и не описывая всевозможные сексуальные позиции, остановимся на тех из них, которые позволяют более активно воздействовать на область клитора. Они бывают более предпочтительны для женщин, достижение оргазма которыми представляет определенную проблему.

Как уже описывалось в предыдущей главе, одной из таких позиций является позиция «женщина сверху». При ней женщина берет на себя инициативу, самостоятельно варьирует глубину, темп, направление, угол, ритм собственных движений, иными словами, двигается по половому члену в наиболее приятной для себя манере, наиболее подходящей для получения максимально острых ощущений. В этой позиции женщина обучается думать о своих сексуальных потребностях, принимать ответственность за удовлетворение в половом акте.

В наиболее классической из них женщина сидит на мужчине, опираясь на колени и обхватив ногами его бедра (фото 3). При этом она может легко изменять положение тела: нагибаться к партнеру или отклоняться назад. Изменение положения меняет угол соприкосновения половых органов партнеров и можно подобрать такой, при котором наиболее интенсивно будет стимулироваться клитор. В этой позиции женщина может иметь двойную опору – свои колени и руки. Руки опираются на постель, свои колени или ноги партнера там и так, как ей удобно. При этом движения женщины не ограничены ничем. Она может двигаться по половому члену сверху вниз, в горизонтальной плоскости, проводить круговые, поперечные, продольные движения бедрами, когда влагалище как бы «подхватывает» половой член и увлекает его за собой, варьировать силу и резкость движения. Это оптимальная поза для экспериментирования с собственными ощущениями.

При наклоне туловища вперед женщина может касаться сосками груди партнера и добавлять к сексуальным ощущениям яркие чувственные нюансы. Сильное сжатие ногами бедер партнера также несколько изменит ее ощущения. В положении сверху с упором на колени у женщины и мужчины свободны руки и они могут их использовать для различного рода дополнительной стимуляции (фото 4).

В позиции «женщина сверху, лежа на партнере» ноги ее могут быть раздвинуты и находиться снаружи ног партнера, либо сведены вместе и лежать внутри его раздвинутых ног. Последнее обычно несколько предпочтительнее, так как соприкосновение клитора с половым членом при этом будет более тесное, хотя глубина введения может быть меньше. Позиция «лежа на партнере» обеспечивает наиболее полное соприкосновение тел мужчин и женщины, а касание сосками тела партнера может давать дополнительные ощущения (фото 5).

Эта позиция также хороша тем, что руки партнера остаются свободными и позволяют ласкать партнершу.

Позиции «женщина сверху» имеют и некоторые недостатки. Некоторые женщины не хотят брать на себя активную роль в половом акте, она не соответствует их представлениям о женственности. Другие чувствуют усталость или считают, что у партнера все получается лучше. С другой стороны, при более активном поведении женщины во время близости иногда появляются негативные чувства у мужчин. Как правило, подобные реакции характерны для неуверенных в себе мужчин. Они опасаются, что, став активной, женщина будет предъявлять более высокие сексуальные требования, которые им не удастся удовлетворить. В отношении этих опасений следует заметить, что нужно отличать просто активное поведение партнерши от требовательного и навязчивого. Иногда одно из них подменяет другое. Во всех этих случаях пара обычно нуждается в помощи сексолога

Позиция «вход сзади» может дать сильные ощущения за счет окружающего ее ареола примитивности, ассоциации с природной сексуальностью. Другими преимуществами этой позы являются удобство дополнительной пальцевой стимуляции клитора, стимуляция чувствительных сосков пальцами партнера или при прикосновении к грубой горизонтальной поверхности.

Позиция «вход сзади» может проводиться в разных вариантах. При этом значительно различаются положения тела женщины. Она может стоять на коленях, опираясь на руки, может опираться на локти и опускаться грудью на постель, выгибая и приподнимая бедра навстречу мужчине. Стимуляция различных участков влагалища половым членом изменяется при изменении положений ног и таза женщины. Ощущения зависят от того, прогибается женщина в пояснице или нет, разводит ноги или плотно сводит их вместе, делает встречные движения или полностью предоставляет мужчине активную роль и т. д. Недостаток этой позиции в том, что у некоторых женщин она может быть болезненной из-за возможности глубокого проникновения полового члена. Поэтому экспериментировать нужно осторожно, реагируя на ощущения партнерши.

Позиция «вход сзади», в которой женщина сводит бедра и располагает их между ногами мужчины, обеспечивает значительное сужение влагалища и более плотный контакт с половым членом (фото 6).

Различные эксперименты с изменением положения туловища, бедер и ноги женщины в позиции партнеров на боку, но со входом сзади позволяют добиться интенсивной стимуляции передней стенки влагалища и области клитора (фото 7).

Интересный вариант этой позиции – «Женщина сверху спиной к лицу мужчины». Положение мужчины – на спине с согнутыми ногами. Женщина вводит половой член в положении спиной к лицу партнера и, опираясь на его бедра, прогибается вперед (фото 8). Единственным недостатком этой позиции являются затруднения в проведении дополнительной стимуляции.

Позиция «Мужчина сверху» может быть очень привлекательной для женщины. В ней она чувствует себя беспомощной, «истинной женщиной», полностью отдается во власть партнера и позволяет ему проявить в полной мере свою мужественность. Недостатком этой позиции является ограниченные возможности дополнительной стимуляции. Кроме этого, нужно помнить, что в позиции мужчины сверху у некоторых женщин с расположением клитора далеко от входа во влагалище не происходит его достаточной стимуляции во время фрикций. Ситуацию можно изменить за счет изменения положения ног.

Изменение положения ног позволяет менять угол вхождения полового члена во влагалище и выбирать наиболее предпочтительный для стимуляции клитора, воздействия на «зону G». Максимальная стимуляция клитора может осуществляться при расположении коленей мужчины по обеим сторонам сведенных и вытянутых ног женщины. В этом положении глубина введения полового члена невелика, но этот недостаток компенсируется большой площадью стимуляции клитора (фото 9, 10).

Удачной может оказаться позиция, в которой женщина поднимает ногу, согнутую в колене, помещая ее поверх согнутой в колене ноги мужчины. Это увеличивает проникновение полового члена и давление на область клитора низом живота мужчины (фото 11).

Тот же эффект дает позиция, в которой женщина сводит ноги на талии мужчины и одновременно плотно прижимается к его лобку промежностью (фото 12).

Стимуляция «зоны G» для многих женщин является важным условием достижения оргазма. Существуют специальные способы стимуляции этой точки во время полового акта. Как уже говорилось выше, на «зону G» сильнее действует интенсивное, статическое давление, а не фрикционные движения. Поэтому после введения полового члена во влагалище в стандартной позиции «мужчина сверху», необходимо встать на колени. Для более глубокого проникновения рекомендуется немного приподнять партнершу, поддерживая ее под ягодицами. После этого несколько отклониться назад, направив половой член на переднюю стенку влагалища. При этой позиции член прижимается к передней стенке влагалища и партнер не должен совершать никаких движений, просто сохранять давление в течение некоторого времени. Эти действия, возможно, вызовут у партнерши оргазм.

В этой позиции можно положить ноги партнеру на плечи (фото 13).

Вариант этой позиции изображен на фото 14. При этом мужчина сидит, не поджав под себя колени, а широко раздвинув ноги. Он заводит бедра женщины, откинувшейся навзничь, себе за спину и приподнимает ее за талию.

Воздействие на «зону G» можно осуществлять и в позиции «Женщина сверху». Один из способов называется позой «Лошадь Гектора». Он является вариантом позиции с упором на колени. Во время проникновения женщина сидит прямо, а потом отклоняется назад. При этом партнер сгибает ноги в коленях для поддержания партнерши (фото 15).

Интересными могут быть позиции «Сидя», при которых партнер сидит и держит партнершу на себе. Они не слишком распространены и позволяют внести некоторое разнообразие в интимную жизнь. Наиболее удобно осуществлять их, сидя на стуле или в кресле (фото 16).

Женщина может находиться в двух положениях – лицом к партнеру и спиной к партнеру.

В позиции «лицом к лицу» мужчина сидит на стуле, слегка откинувшись назад, а женщина устраивается сверху и берет на себя большую часть активных действий. Опираясь ногами в пол, она приподнимается и опускается, двигаясь вдоль полового члена. При этом можно держаться за плечи партнера или упираться в его колени.

Эта позиция освобождает руки и позволяет сосредоточиться на ласках. Она удобна при высокой чувствительности груди, так как позволяет партнеру ласкать ее, а легкие прикосновения сосков к груди партнера также могут вызвать сильное возбуждение (фото 17).

В позиции «лицом к лицу» можно наблюдать за реакциями партнера, это часто оказывает сильное возбуждающее действие.

Удобной является позиция в кресле, при которой женщина находится сверху (фото 18). Она лежит или сидит на партнере, а ноги свешиваются через подлокотники. Для того, чтобы облегчить движения, можно держаться за руки партнера.

Позиция «сидя, вход сзади» (фото 19) дает партнерше большую свободу движений и несколько больший набор вариантов взаиморасположения. При этой позиции ноги партнерши могут быть также либо раздвинуты и лежать снаружи ног партнера, либо сведены и располагаться внутри его разведенных ног. Сведенные ноги, как уже отмечалось, сужают влагалище и усиливают стимуляцию клитора при движениях. Женщина упирается руками в колени партнера или в подлокотники кресла и осуществляет различные движения, как бы нанизывая себя на половой член. При этом партнер свободными руками может ласкать ее.