"4 секрета жизненного успеха" - читать интересную книгу автора (Ципоркина Инесса Владимировна)

Мне, мне, мне, все мне одному!

Конечно, главный фактор успешного поиска собственного пути и залог счастья в жизни – нормальный… эгоизм. Хотя нас с детства учили, что любить себя нехорошо, надо ждать, пока тебя полюбят окружающие. Ну, в крайнем случае, работать над собой, развиваться, совершенствоваться. Усовершенствованный вариант тебя уж точно оценят и полюбят. И длилось это «кодирование на альтруизм» поколение за поколением. Словом, благородное служение другим людям стало престижнейшим, хоть и неприбыльным, занятием.

Неудивительные последствия дает советский и постсоветский идеал «настоящего человека» (а все остальные что – резиновые?): тотальное недоверие и нелюбовь к себе у россиян оборачивается натуральной «вспышкой» комплекса неполноценности. Это состояние даже принято считать особенностью «загадочной русской души». Но согласитесь: ничего нет загадочного в устоях общества, которому категорически не требовались индивидуалисты и эгоисты. Им, как известно, вечно больше других надо. И они всерьез считают себя самыми умными. И справиться с ними труднее, чем со стадом, пардон, с массой безнадежных альтруистов. Вот и рождались у советских стихотворцев гордые строки типа: «Мы – самоеды! Стыдясь, скорбя, не жрем соседей, едим – себя!» Соседи, естественно, деликатно умолчали, что их взаимное пожирание как продолжалось испокон веков, так и длится по сей день. И рифма чистым душам не указ. Где тут соседская кастрюля с супом?

Николай Нарицын верно отмечает: «Все психически здоровые люди по своей природе эгоисты. И это абсолютно в порядке вещей. Истинный альтруизм возможен только в психиатрической лечебнице – там, если человек отдаст соседу по палате последнюю миску с кашей, персонал в любом случае не даст ему умереть, в крайнем случае накормят через зонд. А в окружающем мире, где о человеке некому позаботиться, если такой абсолютный альтруист раздаст все, что у него имеется, безо всякой компенсации для себя, в результате он не сможет существовать как биологический объект». Подсознательно каждый из нас понимает: нужно себя обеспечить как минимум всем необходимым. Иначе и сам погибнешь, и товарища не выручишь. Так и падете вместе смертью храбрых, заработав сразу две характеристики: «Это герои!» и «Во придурки…»

Долгий внутренний конфликт отдельной личности с общественными идеалами десятилетиями вызывал у людей тяжелые психологические расстройства. Более того, навязанное воспитателями «чувство долга перед обществом» формировало тяжелые формы протеста: эгоизм, которые мог бы «затормозить» на стадии разумного, перешагивал все границы и дорастал до эгоцентризма. Теперь человек не просто энергично заботился о собственном благополучии – он со страшной силой отнимал все у всех. Дескать, до героя мне все равно не возвыситься, а придурком я становиться не желаю. Подобное поведение имеет название «гиперкомпенсации» и крепко–накрепко связано с комплексом неполноценности. Следующая остановка – садомазохизм. Получите плетку и кожаные шорты.

Проверим, на какой стадии остановились вы, и насколько вы разумны в своем эгоизме? Выяснить это можно с помощью теста.

1. Совещание на вашей работе, назначенное на вечер пятницы, отменили. Узнав об этом, вы:

а) тут же сбегаете с работы на два–три часа раньше, пока то же самое не пришло в голову коллегам;

б) спокойно собираетесь уйти пораньше, заодно и в пробке не застрянете;

в) интересуетесь, есть ли другие срочные дела, получаете «могучую кучку» заданий и занимаетесь ими до глубокой ночи, попутно проклиная себя;

г) заканчиваете свою недоделанную работу.

2. Вы неравнодушны к бойфренду своей подруги. При встречах с ним стараетесь:

а) поддерживать только дружеские отношения;

б) постараетесь не оставаться с ним наедине – неизвестно куда заведет вас случай;

в) в надежде на взаимность флиртуете;

г) считаете себя плохой подругой и поедом себя едите.

3. На пышной свадьбе у хорошей знакомой, вы:

а) примете «сто грамм для храбрости», выберете лучшего из мужчин на этом торжестве и затащите его в постель;

б) будете танцевать с неженатыми гостями;

в) будете в одиночестве предаваться мрачным мыслям: «Когда же меня кто–нибудь возьмет замуж?»;

г) будете кокетничать с соседями по столу, пришедшими без дам.

4. Если вы по дороге заскакиваете в магазин, то обычно:

а) оглядев витрины, покупаете шампунь или какую–нибудь полезную в хозяйстве мелочь;

б) примеряете пару–тройку вещей для того, чтобы окончательно удостовериться в том, что вы в них выглядите ужасно;

в) глазом не моргнув и «прочих чувств не изведав», выкладываете 200$ за новые туфли или сумку;

г) покупаете игрушку для младшего брата или племянницы.

5. Если вас попросят обзвонить бывших однокашников, чтобы собрать деньги на общий подарок. Вы:

а) придете в ужас: «Собирать деньги? Минуй нас пуще всех печалей!»;

б) сразу согласитесь, потом подумаете и расстроитесь: «Дел по горло!»;

в) примете решение и дадите ответ в зависимости от настроения и свободного времени;

г) независимо от того, что ответили по телефону, все равно потом будете недовольны.

6. Ваш бойфренд предлагает вам поехать на выходные к его родственникам, а вы их с трудом выносите. Вы:

а) высказываетесь по поводу его предложения в резкой форме и наотрез отказываетесь: «Мы можем провести время гораздо интереснее!»;

б) притворяетесь, что плохо себя чувствуете или сильно устали, и предлагаете провести вместе уик–энд в более спокойной обстановке;

в) отказываетесь, но при этом обещаете, что в следующий раз будет так, как хочет он;

г) соглашаетесь, но всячески даете ему понять, что вам это не нравится.

7. Сестра устроила вечеринку. После ухода гостей вы:

а) начинаете убираться и мыть посуду;

б) наливаете себе бокал вина;

в) рассказываете о вернисаже, который посетили на днях;

г) смотрите на часы и прощаетесь.

8. Вам изменил любимый, вы узнали и:

а) не придали этому факту особого значения, ведь по–настоящему он любит только вас;

б) рвете с ним все отношения и одна уезжаете куда–нибудь развеяться;

в) даете ему еще один шанс, настояв на своих условиях;

г) соблазняете его лучшего друга.

9. Начальство требует вас подготовить материалы к совещанию на завтра! Вы никак успеть не можете. Тогда вы:

а) делаете посильный минимум, упрекать вас будет не в чем;

б) беретесь за дело, но объясняете, что за такой короткий срок можете подготовить материалы только «в общих чертах»;

в) задерживаетесь на работе и все успеваете: вас заводят экстремальные ситуации;

г) сидите допоздна, хотя знаете, что ваше усердие не будет не только вознаграждено, но даже и не будет замечено.

10. Вы считаете, что телевидение:

а) скука смертная, да и смотреть его некогда;

б) помогает расслабиться в свободный вечер;

в) можно посмотреть на кухне вполглаза, пока чистишь картошку;

г) лучший способ времяпрепровождения, вы с удовольствием смотрите все сериалы и ток–шоу.

11. Обычно вы едите:

а) кофе с булкой – на бегу, дома – полуфабрикаты;

б) картошку с мясом, макароны с сыром;

в) или вернее сказать, лакомитесь только самым вкусным: икра, экзотические блюда, деликатесы, разнообразные десерты;

г) то, что полезно для здоровья. И вообще очень воздержаны в еде.

12. Вы провели с бойфредном бурную ночь. Утром пылкий любовник готов к продолжению, но вы уже «не в настроении». Вы:

а) останавливаете его поцелуем и говорите, что идете принимать душ – одна;

б) возбуждаетесь и отдаетесь страсти. Даже если опоздаете на работу, ну и пусть: зато придете на службу в прекрасном настроение;

в) уступаете его домогательствам, а потом злитесь на себя;

г) отказываете ему, а потом чувствуете себя виноватой.

13. Если вы получаете сладости в подарок, то:

а) съедаете их в один присест;

б) лакомитесь только тем, что любите;

в) съедаете их в компании с друзьями или родственниками;

г) съедаете по одной в день, стараясь растянуть удовольствие как можно дольше.

14. Новый год для вас:

а) сплошной стресс: всегда одно и то же – полон рот забот;

б) сплошное веселье, радость, удовольствие;

в) ходить в гости, получать и дарить подарки – здорово;

г) одно и то же переживание, что я кого–то забыла поздравить.

15. Девиз вашей жизни:

а) «Я так прелестна и бесподобна!»;

б) «Все будет так, как я хочу!»;

в) «Как бремя жизни тяжело!»;

г) «Жизнь – театр!»

16. За последний месяц вы хоть раз:

а) принимали ванну с пеной, ароматической солью или витаминными добавками;

б) пекли пироги или торт;

в) проводили выходные за городом на природе;

г) делали маникюр;

д) прочли новую книжку от начала до конца;

е) без повода купили себе новое платье;

ж) сходили в музей или в аквапарк;

з) открыли бутылку шампанского;

и) покупали цветы для себя;

к) долго–долго гуляли;

л) позвонили в другой город друзьям, чтобы просто поболтать;

м) сходили на массаж;

н) зажигали у себя дома свечи;

о) провалялись все воскресенье в постели;

п) сходили в фитнес–клуб;

р) приглашали друзей в гости;

с) выпили лишнего;

т) флиртовали напропалую.

Подсчитайте баллы по следующей схеме:

1) а – 3, б – 2, в – 0, г – 1;

2) а – 2, б – 1, в – 3, г – 0;

3) а – 3, б – 1, в – 0, г – 2;

4) а – 2, б – 1, в – 3, г – 0;

5) а – 3, б – 0, в – 2, г – 1;

6) а – 3, б – 2, в – 1, г – 0;

7) а – 0, б – 3, в – 2, г – 1;

8) а – 0, б – 2, в – 1, г – 3;

9) а – 3, б – 2, в – 1, г – 0;

10) а – 0, б – 2, в – 1, г – 3;

11) а – 1, б – 2, в – 3, г – 0;

12) а – 2, б – 3, в – 1, г – 0;

13) а – 3, б – 2, в – 1, г – 0;

14) а – 1, б – 3, в – 2, г – 0;

15) а – 2, б – 1, в – 0, г – 3;

16) прибавьте по 1 баллу за каждое «да».

53 балла и больше. Сама беспечность. Вас ничто не сможет остановить в погоне за удовольствием. Вы легко заводите знакомства и романы с мужчинами, даже с женатыми. Вы не прочь улизнуть с работы. Всегда готовы устроить себе праздник, чего бы это не стоило вам и окружающим. Да вы и сами праздник. Но стоит ли потакать своим слабостям настолько, чтобы поступаться ради них друзьями, любимым, карьерой? К тому же вы так часто балуете себя сами, потому что не ждете внимания от других, а это свидетельствует о низкой самооценке. К тому же человеку с таким тотальным эгоизмом очень легко оказаться в эмоциональной изоляции. Чтобы избежать подобных неприятностей, почаще задумывайтесь о последствиях своих действий. Попробуйте баловать окружающих – и вам откроется новое удовольствие.

26–52 балла. Сама принципиальность. Вы, конечно, любите понежить себя, любимую, но вряд ли далеко зайдете за установленные рамки. Во всем вы проявляете умеренность и аккуратность. У вас есть слабости, но вы их хорошо контролируете: и если любите сладкое, то все равно не съедите в один присест коробку шоколадных конфет или целый торт со взбитыми сливками. Могут ли ваши близкие и коллеги рассчитывать на вашу помощь? Могут, но вряд ли кто–то из них решит вас обеспокоить в случае нужды. Вы знаете себе цену, знаете, чем можете поступиться, а чем – нельзя. Возможно, вы всегда и во всем играете роль судьи. Смотрите – не заиграйтесь! Старайтесь быть терпимее к окружающим вас людям. Иначе вы останетесь в гордом одиночестве. И не спешите осуждать тех, кому не дано такой силы духа и кто не может так уверенно шагать по жизни.

25 баллов и меньше. Сама Ответственность. Вы деятельны и неутомимы. Вам некогда не то, что с книжкой на диване полежать, вам заболеть некогда. Вы незаменимый работник, надежный и отзывчивый друг. Все обращаются к вам за помощью. Но несмотря на всеобщую любовь, часто вы, помогая другим, не получаете удовлетворения, а чувствуете себя Золушкой и тягловой силой. Постарайтесь понять, что окружающие уважают нас ровно настолько, насколько мы сами себя уважаем. Поэтому относитесь с большим пиететом к своим личным потребностям. Посмотрите, вероятно, вы чересчур строги к себе. Может, вы боитесь, что если вы перестанете решать чужие проблемы, то вообще перестанете быть интересной людям? Расслабьтесь и успокойтесь. Отнеситесь к себе с уважением. Ваши страхи напрасны.

Вне зависимости от того, какую сумму баллов вы набрали, есть возможность улучшить ситуацию. Тем более, что стремление баловать себя всеми воображаемыми и реальными радостями жизни – даже в ущерб карьере, отношениям с людьми и собственному здоровью – признак неуверенности в себе. Гиперкомпенсация мнимой неполноценности. Аналогичная проблема — у «Золушек», тянущих на себе груз чужих проблем. Только безотказная сивка–бурка старается вызвать симпатию и таким образом повысить самооценку, ущемляя собственные интересы. А желание стать в позицию судьи или даже прокурора – и вовсе нехорошо. Налицо намерение самоутвердиться за счет другой личности.

Скажете: да что же это такое? Получается, нет счастья в жизни, нет уверенности в себе, нет звезд на небосклоне! Конечно, человек терпимый, самодостаточный и довольный жизнью не нуждается в коррекции. Ему во благовремении все хорошо. Но если у вас другое состояние души – читайте дальше. И ничего не бойтесь: познав себя и полюбив, вы несомненно завоюете сердца и станете счастливой!