УПР. Лицо Мирного Воина
Подойдите к зеркалу и всматривайтесь в свое лицо не меньше минуты.
попробуйте смотреть на него как на незнакомца, которого видите в первый раз;
смотрите сочувственно и постарайтесь быть открытым по отношению к любым чувствам, которые у вас при этом возникают.
Посмотрите себе прямо в глаза и представьте, что смотрите в глаза Мирного Воина.